INHOUDSOPGAWE:
- Benewens die behandeling van wonde, moet pasiënte wat chirurgie ondergaan ook aandag gee aan die soorte voedsel wat verbruik word. Die rede is dat die kos wat jy eet, bydra om die postoperatiewe herstelproses te bespoedig. Vind uit watter soort kos dit is
- Hoe om herstel na die operasie te bespoedig
- Voedselkeuses wat na-chirurgie herstel
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
Benewens die behandeling van wonde, moet pasiënte wat chirurgie ondergaan ook aandag gee aan die soorte voedsel wat verbruik word. Die rede is dat die kos wat jy eet, bydra om die postoperatiewe herstelproses te bespoedig. Vind uit watter soort kos dit is
Nadat jy chirurgie ondergaan het, is daar verskeie dinge wat in ag geneem moet word, wat wissel van opvolgbeheer na chirurgie, behandeling van chirurgiese littekens, die behoefte om aktief te begin beweeg, tot dieet.
Daar is kosse wat vermy of beperk moet word in inname, soos koolzuurhoudende drankies en hoë-vet kosse. Aan die ander kant is daar ook kosse wat aanbeveel word om verteer te word, want dit kan die postoperatiewe herstelproses aanhelp.
Hierdie dinge sal die hersteltyd ná die operasie beïnvloed. As daar geen postoperatiewe komplikasies en infeksies is nie, kan die chirurgiese wond oor die algemeen na 6 weke tot 2 maande genees.
Hoe om herstel na die operasie te bespoedig
Om die herstelproses na die operasie vinniger te laat verloop en die insnydingswond infeksie te vermy, kan die pasiënt die volgende stappe neem:
- Kontroleer met die dokter volgens 'n voorafbepaalde skedule
- Gaan gereeld letsels na. Maak seker daar is geen tekens van infeksie nie.
- Hou die chirurgiese wond vry van water in die eerste 24 uur na die operasie.
- Verander die chirurgiese wondverband gereeld. Maak seker dat jy eers jou hande was voordat jy die verband verwyder.
- Verbruik van voedsame kos.
- Doen ligte aktiwiteite, soos om in die huis rond te stap.
- Vermy swem vir etlike weke na die operasie.
- Vermy die opheffing van voorwerpe wat te swaar is vir 'n paar weke ná die operasie.
- Vermy die gebruik van ander middels as dié wat deur die dokter voorgeskryf is.
- Vermy bestuur vir 2 weke tot 2 maande, of soos voorgeskryf deur 'n dokter.
- Moenie jouself dwing om terug te gaan werk toe as die chirurgiese wond nie heeltemal genees het nie.
Voedselkeuses wat na-chirurgie herstel
Eet 'n goed gebalanseerde dieet na die operasie kan wondgenesing versnel en infeksie en komplikasies voorkom. Op dié manier kan jy dadelik terugkeer na aktiwiteite soos gewoonlik.
Die volgende is voedselkeuses wat jy kan eet om na-operatiewe herstel te help bespoedig:
1. Eier
Na die operasie het die liggaam proteïene nodig om postoperatiewe genesing te bespoedig. Een goeie bron van proteïen vir verbruik is eiers. Benewens proteïene bevat eiers ook vitamien A, vitamien B12, sink, yster en selenium.
Die voedingstowwe in die eiersel is in staat om die liggaam se immuniteit te versterk, chirurgiese wonde vinnig te laat genees en die algemene herstel van die liggaam te bespoedig.
2. Salm
Salm is ryk aan omega-3-vetsure en proteïene. Hierdie seekos, waarvan bekend is dat dit min kwik bevat, bevat ook B-vitamiene, selenium, yster en sink.
Verskeie studies het bewys dat die voedingstowwe in salm kan help om inflammasie te oorkom, immuniteit te verhoog en chirurgiese littekens vinniger te genees. Danksy hierdie voordele is salm geskik as 'n postoperatiewe dieet.
3. Groen groente
Groen blaargroentes, soos spinasie, boerenkool en mosterdgroente, bevat vitamien C, mangaan, magnesium en foliensuur wat postoperatiewe immuniteit kan versterk.
Alhoewel die eet van te veel groente jou soms opgeblaas kan laat voel, hoef jy nie bekommerd te wees nie, want hierdie newe-effek duur gewoonlik net 1-2 dae.
4. Neute en sade
Neute en sade bevat proteïene, vitamien E, mangaan, magnesium en ander voedingstowwe wat energie kan produseer en die funksie van immuunselle kan verbeter om infeksie te beveg.
Die keuses van neute en sade wat jy kan eet om postoperatiewe herstel te bespoedig, is amandels, okkerneute, sonneblomsaad en vlasaad. Jy kan ook volgraan as 'n bron van koolhidrate kies, soos hawer.
5. Roomsop
Benewens die soorte kos hierbo, kan roomsop 'n opsie wees vir die regte voedselverwerkingsmetode om postoperatiewe herstel te bespoedig. Roomsop word maklik deur die liggaam verteer en kan help om in die liggaam se vloeistofbehoeftes te voorsien.
Op hierdie manier kan jy dehidrasie en hardlywigheid vermy wat met die herstelproses kan inmeng.
As jy nie baie tyd het om jou eie sop te maak nie, kan jy ook die kitsroomsop probeer wat wyd in die mark verkoop word, soos roomsop gemaak van regte krap of met mielies.
Krap bevat omega-3-vetsure, vitamien B12 en selenium wat bekend is dat dit uithouvermoë verhoog. Boonop bevat mielies ook koolhidrate, vesel, proteïene en ander belangrike voedingstowwe wat postoperatiewe herstel kan bespoedig.
In die verwerking kan roomsop ook met gejodeerde sout bygevoeg word. Dit is bekend dat die verbruik van voldoende hoeveelhede jodium help om tiroïedhormoon te produseer, 'n hormoon wat 'n rol speel in die regulering van metaboliese prosesse, die herstel van liggaamsweefsels en die bevordering van die immuunstelsel.
Dit is verskillende soorte kos wat jy kan eet om te help herstel ná die operasie. Benewens aandag aan die tipe kos, moenie vergeet om ook die kontrole uit te voer volgens die skedule wat deur die dokter bepaal is en postoperatiewe wondsorg op die regte manier uit te voer nie.
As jy na die operasie sekere klagtes of simptome van chirurgiese wondinfeksie ervaar, soos die wond lyk rooi, seer, en voel warm om aan te vat, het etter, ruik sleg of het 'n koors, moet jy dadelik raadpleeg 'n dokter vir behandeling..
Aanbeveel:
Hierdie is 'n lys van voedsel wat die kwaliteit van borsmelk verbeter en verbeter wat jy behoort te ken
Daar kan tye wees wanneer Busui vind dat die melk wat uitkom nie glad is nie, so dit maak Busui bekommerd as die hoeveelheid melk nie genoeg is vir die kleinding nie. Om hierdie bekommernisse te oorkom, kan swanger vroue verskeie maniere probeer, waarvan een is deur voedsel te eet wat borsmelk bevorder ASI is die hoofvoedsel vir jou baba in die vroeë jare van die lewe.
Let wel, dit is die lys en spyskaart van voedsel wat uithouvermoë bevorder
Voedsel wat uithouvermoë bevorder, is nodig as 'n bron van energie vir die liggaam, insluitend vir breinwerk. Behalwe om genoeg rus te kry, kan jou stamina optimaal gehou word deur 'n verskeidenheid van hierdie staminaversterkende kosse te eet Stamina is die krag om te volhard, beide fisies en geestelik, oor 'n langer tydperk.
Lys van voedsel wat bloedsuiker verlaag
Die verbruik van bloedsuikerverlagende voedsel is een manier om die bloedsuikervlakke van diabete stabiel te hou. Hierdie kosse het verskillende maniere om bloedsuiker te beheer, van die stadiger vrystelling van koolhidrate tot die verhoging van insuliensensitiwiteit Diabetes is 'n siekte waarin bloedsuikervlakke normale perke oorskry omdat die liggaam nie genoeg insulien produseer nie, of wanneer die liggaam nie meer insulien effektief kan gebruik nie (insulienweerstandighei
Lys van voedsel wat hoë vitamien C bevat
Vitamien C kan verskeie voordele vir die liggaam bied, daarom moet die inname daarvan altyd vervul word. Wel, daar is verskeie kosse wat vitamien C bevat en jy kan dit elke dag inneem om 'n gesonde liggaam te handhaaf Vitamien C is een van die belangrike voedingstowwe wat die liggaam nodig het, want hierdie vitamien is goed om die liggaam se immuniteit te verhoog, bloeddruk te beheer en gesonde hart en vel te handhaaf.
Dit is 'n lys van voedsel wat foliensuur bevat en die voordele daarvan vir die liggaam
Nie net swanger vroue nie, almal moet in hul daaglikse foliensuurbehoeftes voorsien. Dit is omdat hierdie voedingstowwe 'n belangrike rol in die liggaam speel, van die vorming van gene, proteïenmetabolisme, tot geestesgesondheid Elke persoon se daaglikse behoefte aan foliensuur of vitamien B9 is anders, naamlik 150–200 mcg vir diegene tussen die ouderdomme van 1–8 jaar, 300 mcg vir diegene tussen die ouderdomme van 9–13 jaar, en 400 mcg vir diegene van 14 jaar en oor.
