Ken 12 gesonde gesinsaanwysers volgens die Indonesiese ministerie van gesondheid

2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43

'n Gesonde gesin is die sleutel tot 'n blink nasie se opvolger. Daarom het die Ministerie van Gesondheid van die Republiek van Indonesië 12 aanwysers van 'n gesonde gesin opgestel. Het jou gesin dit nagekom?

'n Gesonde gesin is 'n gesin waarin elke lid in 'n voorspoedige toestand verkeer, beide fisies en geestelik, sodat hulle normaal sosiaal en ekonomies tussen ander gemeenskappe kan leef. Om gesonde gesinstandaarde te bereik, is daar natuurlik voorwaardes waaraan eers voldoen moet word.

12 gesonde gesinsaanwysers volgens die Indonesiese ministerie van gesondheid

Daar is verskeie aspekte wat oorweeg moet word om 'n gesonde gesin te bereik, insluitend moeder- en kindergesondheid, oordraagbare en nie-oordraagbare siektetoestande, huis en omliggende omgewing, geestesgesondheid en lewenstyl.

Die Indonesiese Ministerie van Gesondheid verdeel hierdie aspekte in 12 aanwysers van 'n gesonde gesin. Hier is die verduideliking:

1. Die gesin sluit aan by die Gesinsbeplanning (KB)-program

Beperk nie net die aantal kinders in die gesin nie, die gesinsbeplanningsprogram het ook ten doel om te verseker dat elke kind genoeg borsmelk en optimale ouerskap kry sodat hulle gesonde en intelligente kinders kan word.

Daarbenewens kan gesinsbeplanningsprogramme ook die risiko van moeder- en babasterftes verminder en onbeplande swangerskappe voorkom, om sodoende gesinswelsyn te handhaaf.

2. Ma gee geboorte by 'n gesondheidsfasiliteit

Genoeg gesondheidsfasiliteite sal 'n veilige afleweringsproses ondersteun en die risiko van swangerskapkomplikasies verminder. Na die geboorte sal die ma ook 'n plek hê om gereeld na haar gesondheid en dié van haar baba te kyk. Op dié manier sal die veiligheid en gesondheid van moeders en kinders gewaarborg word.

3. Baba kry volledige basiese immunisering

Immunisering van kinders is baie belangrik om siektes te voorkom wat dodelik kan wees, soos polio, masels en witseerkeel. Om verpligte immunisering te kry, kan jy jou kind na die posyandu, gesondheidsentrum, hospitaal of ander mediese fasiliteite neem wat dit verskaf.

4. Babas kry eksklusiewe borsmelk (ASI)

Die meerderwaardigheid van borsmelk (ASI) as 'n bron van babavoeding is nie meer in twyfel nie. Borsmelk kan babas teen verskeie siektes beskerm en optimale liggaams- en breinontwikkeling ondersteun, sodat hulle tot gesonde en intelligente kinders groei. Daarom speel eksklusiewe borsvoeding 'n groot rol om 'n gesonde gesin te vorm.

5. Kleuters kry groeimonitering

Die baba se gewig moet elke maand geweeg word, vanaf geboorte tot die ouderdom van 5 jaar. Dit is belangrik om te verseker dat die groei en ontwikkeling van die kind in ooreenstemming met sy ouderdom is, en om vroegtydig vas te stel of daar 'n versteuring in sy groei is.

6. Pasiënte met pulmonale tuberkulose ontvang behandeling volgens standaarde

Tuberkulose (TB) is 'n aansteeklike siekte wat die lewenskwaliteit van 'n persoon en sy gesin kan verminder. Tuberkulose wat nie behoorlik behandel word nie, loop die risiko om ernstige longskade en oordrag na die naaste aan jou te veroorsaak.

Daarom, as daar familielede is wat simptome van tuberkulose ervaar, neem hulle dadelik na die dokter vir behandeling.

7. Pasiënte met hipertensie neem gereelde behandeling

Hipertensie is 'n chroniese siekte wat dikwels oor die hoof gesien word omdat dit dikwels geen simptome het nie. Desondanks kan die impak wat plaasvind as gevolg van hipertensie dodelik wees, wat wissel van hartaanvalle tot beroertes.

Daarom, as daar 'n familielid is wat aan hipertensie ly, herinner hom om altyd 'n gesonde leefstyl aan te neem, medikasie gereeld volgens dokter se aanbevelings te neem en gereelde ondersoeke uit te voer.

8. Mense met geestesversteurings kry behandeling en word nie afgeskeep nie

Geestesversteurings kan nie net die lewenskwaliteit van die lyer aansienlik verminder nie, maar ook die lyer se gesin. Dit kan egter in werklikheid voorkom word as dit behoorlik en so vroeg as moontlik hanteer word.

As daar familielede is wat tekens van geestesversteurings het, soos veranderinge in emosies of gedrag, vergesel en nooi hulle om na 'n psigiater te gaan om die regte behandeling te kry.

9. Geen familielede rook nie

Ons weet almal dat sigaretrook baie giftige stowwe vir die liggaam bevat. Selfs al rook net een persoon in die huis, kan die rook deur ander familielede ingeasem word en hulle passiewe rokers maak.

Jy moet verstaan dat om 'n passiewe roker net so gevaarlik is as om 'n aktiewe roker te wees. Dus, as iemand in jou gesin rook, oorreed en help hom om op te hou. As hy nie kan nie, herinner hom om buite die huis te rook.

10. Die gesin is reeds 'n lid van die Nasionale Gesondheidsversekering (JKN)

Deur 'n lid te word van die JKN-program wat deur BPJS Kesehatan georganiseer word, kan alle familielede gesondheidsdienste kry. Die gesin se finansiële toestand kan gehandhaaf word al het dit mediese uitgawes nodig.

11. Gesinne het toegang tot skoon water

Skoonwaterfasiliteite is baie belangrik om gesinsgesondheid van verskeie aansteeklike siektes te handhaaf. Om dit te laat gebeur, maak seker dat die waterbron wat jy by die huis gebruik nie oorstroom of besoedel is met verskeie vuiligheid en besoedelingstowwe nie.

12. Gesinne het toegang tot of gebruik gesonde latrines

Om toegang tot behoorlike sanitasie en gesonde latrines te hê, is ook 'n belangrike aanwyser om 'n gesonde gesin te verwesenlik. Dit is belangrik om aansteeklike siektes wat deur oop ontlasting veroorsaak word, soos tifus, dermwurms, diarree of disenterie te voorkom.

Om 'n gesonde gesin te skep is nie maklik nie. Dink egter aan die langtermyn-effekte. Deur die aanwysers hierbo te vervul, sal die lewenskwaliteit vir jou en jou gesin gehandhaaf word, selfs vir die volgende generasie.

Jy moet weet die gesonde gesinsprogram is ook deel van die puskesmas-program. Jy kan dus hulp van jou plaaslike gesondheidsentrumdokter vra as jy sukkel om aan die aanwysers hierbo te voldoen.