INHOUDSOPGAWE:
- Alhoewel die naam van hierdie kruie nog vir sommige mense vreemd klink, is daar verskeie voordele van temu ireng wat jy moet weet. Daar word geglo dat die verskillende voedingstowwe en antioksidante daarin in staat is om kaalheid tot inflammasie in die liggaam te oorkom
- Verskeie voordele van Temu Ireng vir gesondheid
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 07:39
Alhoewel die naam van hierdie kruie nog vir sommige mense vreemd klink, is daar verskeie voordele van temu ireng wat jy moet weet. Daar word geglo dat die verskillende voedingstowwe en antioksidante daarin in staat is om kaalheid tot inflammasie in die liggaam te oorkom
Temu ireng is 'n soort plant wat al lank as 'n tradisionele medisyne in verskeie Asiatiese lande, insluitend Indonesië, gebruik word. Soos die naam aandui, behoort hierdie plant tot die groep bevindings met 'n blou-wit risoom.
Boonop het temu ireng 'n bitter smaak en 'n aroma wat amper soortgelyk is aan gemmer. Geen wonder hierdie plant word ook dikwels as 'n natuurlike geurversterker en kleurstof in kos gebruik nie.
In temu ireng is daar verskeie voedingstowwe, soos koolhidrate, proteïene, vesel, sowel as verskeie antioksidantverbindings, soos flavonoïede, alkaloïede, terpenoïede, tanniene en polifenole.
Nie net dit nie, dit is ook bekend dat hierdie plant antimikrobiese, anti-inflammatoriese, anti-asmatiese en selfs anti-kanker effekte het. Daarom word gedink dat temu ireng baie voordele vir die liggaam bied.
Verskeie voordele van Temu Ireng vir gesondheid
Danksy die antioksidante en goeie effekte wat temu ireng het, word geglo dat hierdie plant doeltreffend is om verskeie gesondheidsprobleme te oorkom. Die volgende is 'n paar van die gesondheidsvoordele van temu ireng:
1. Oorkom kaalheid
Volgens navorsing kan temu ireng-ekstrak wat op die kopvel of areas wat tekens van kaalheid toon, haargroei stimuleer en kaalheid behandel by androgene alopecia-lyers.
Ander navorsing het bevind dat lotions wat temu ireng bevat eintlik die groei van hare in die oksels kan inhibeer en die vel van die oksels kan verlig. Desondanks moet dit weer bevestig word of dit 'n direkte effek van temu ireng of ander chemiese bestanddele in die lotion is.
2. Verlig asma
Die volgende voordeel van ontmoeting met ireng is om asma te verlig. Volgens dierestudies is dit bekend dat temu ireng spasmolitiese vermoëns het, wat gladde spiere in die respiratoriese kanaal ontspan sodat dit asma kan verlig.
Dit wys dat temu ireng die potensiaal het as 'n asma-behandeling. Verdere navorsing is egter steeds nodig om die doeltreffendheid en veiligheid daarvan te bepaal.
3. Voorkom velinfeksie
Benewens die feit dat dit nuttig is om kaalheid te voorkom, is dit ook bekend dat essensiële olie van temu ireng-ekstrak die liggaam van bakteriële infeksies voorkom omdat dit 'n antibakteriese effek het. Byvoorbeeld, van die bakterie Staphylococcus aureus wat dikwels velinfeksies veroorsaak.
4. Oorkom dermontsteking
Danksy die oorvloed antioksidante in temu ireng, naamlik flavonoïede, alkaloïede en terpenoïede, word hierdie plant vermoedelik anti-inflammatories te wees om dermontsteking te behandel. Hierdie siekte veroorsaak dikwels simptome van buikpyn, chroniese diarree en winderigheid.
Om hierdie eienskappe te kry, kan jy temu ireng-ekstrak verbruik of essensiële olie van temu ireng gebruik. Jy kan hierdie temu ireng-ekstrak van dieetaanvullings in poeiervorm kry.
Desondanks verg die voordele van temu ireng hierbo nog verdere navorsing. Dit is omdat sommige van hierdie voordele net op diere getoets is en nie klinies op mense getoets is nie.
Daarbenewens is inligting oor die doeltreffendheid, newe-effekte en die aantal dosisse temu ireng wat veilig is vir verbruik per dag ook baie beperk. Daarom word dit nie aanbeveel dat jy temu ireng gebruik as die enigste behandeling om sommige van die mediese toestande hierbo te behandel nie.
Dit is die verskillende voordele van temu ireng vir gesondheid wat jy kan kry. Om die veiligheid daarvan te verseker, word jy egter aangeraai om eers 'n dokter te raadpleeg voordat jy temu ireng inneem of gebruik.
Aanbeveel:
Moeder, hierdie is 'n lys van die voordele van soetrissies vir kinders se gesondheid
Paprika word dikwels in gesonde kosspyskaarte gebruik, beide vir volwassenes en kinders. Danksy die voedingsinhoud daarvan is daar baie voordele van paprika vir kinders wat jy kan kry deur hierdie vrug gereeld vir jou kleinding te gee Paprika (Capsicum annuum) word volgens die kleur in verskeie tipes verdeel, naamlik rooi soetrissies, groenrissies, lemoenrissies en geel soetrissies.
8 Voordele van Brotowali vir gesondheid, van oorkoming van koors tot diabetes
Die voordele van brotowali is lank reeds bekend dat dit goed is vir die gesondheid. Agter sy bitter smaak word geglo dat hierdie plant wat gewoonlik in kruiemedisyne verwerk word, koors, disenterie, velprobleme en diabetes kan oorkom Brotowali (Tinospora cordifolia) is 'n wingerdvormige plant.
Lys van voordele van katvis vir kinders se gesondheid
In Indonesië is daar verskeie soorte vis wat veilig en goed is vir verbruik deur kinders. Een van hulle is katvis. Behalwe dat dit heerlik is, het baber ook 'n magdom voordele vir kinders se gesondheid, jy weet, Bun Kaber word wyd in Indonesië gekweek, want hierdie vis bevat baie voedingstowwe wat die liggaam benodig.
Nie net vir dieet nie, dit is die verskillende voordele van bruinrys vir gesondheid
Die voordele van bruinrys is wyd bekend, veral vir dieetkundiges. Bruinrys word as gesonder as witrys beskou as gevolg van sy meer uiteenlopende voedingsinhoud. Benewens dieet, blyk dit dat bruinrys ander voordele het wat ook goed is vir die gesondheid Bruinrys is 'n volgraan wat net die proses ondergaan om die skil of skil af te skil.
Die voordele van sonbrille vir gesondheid, nie net vir styl nie
Daar is steeds baie mense wat dink dat die dra van sonbrille net vir styl is. Trouens, die voordele van sonbrille is meer as dit. Om 'n sonbril te dra wanneer jy buite is, is belangrik om ooggesondheid te handhaaf Blootstelling aan ultravioletstrale op lang termyn beïnvloed nie net velgesondheid nie, maar ook ooggesondheid.
