INHOUDSOPGAWE:
- Neusverstopping kan in albei neuse of in een neus voorkom. Hoe om 'n toe neus te hanteer, kan op verskeie maniere gedoen word, wat wissel van eenvoudige metodes deur warm waterdamp in te asem, tot die neem van medisyne
- Hoe om ontslae te raak van 'n verstopte neus sonder medisyne
- Hoe om 'n verstopte neus met medikasie te oorkom
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Neusverstopping kan in albei neuse of in een neus voorkom. Hoe om 'n toe neus te hanteer, kan op verskeie maniere gedoen word, wat wissel van eenvoudige metodes deur warm waterdamp in te asem, tot die neem van medisyne
Stop neus aan die een kant kan veroorsaak word deur baie dinge, soos slaap op jou sy, afwykende septum, neuspoliepe of 'n vreemde voorwerp wat die neus binnedring. Om ligte toestande te oorkom, kan jy onafhanklike behandeling by die huis doen voordat jy dokter toe gaan.
Hoe om ontslae te raak van 'n verstopte neus sonder medisyne
Die manier om 'n toe neus te hanteer hoef nie altyd met dwelms te wees nie. Daar is verskeie boererate wat geskik kan wees vir die hantering van 'n verstopte neus, naamlik:
1. Druk die neus saam
Week 'n klein handdoek in warm water en wring dit uit, plaas dit dan oor die toe neus of op die voorkop. Herhaal hierdie middel vir neusverstopping soveel keer as wat nodig is.
Warm kompresse kan help om neusverstopping te verlig deur die neusgange van buite af oop te maak of te verbreed. Hierdie metode kan ook die simptome van inflammasie in die neusgate verminder, wat die oorsaak van neusverstopping is.
2. Uitspoelneus
Om die neus met 'n soutwateroplossing uit te spoel, kan ook 'n manier wees om 'n verstopte neus te oorkom. Jy kan 'n pekeloplossing by die drogistery koop of jou eie by die huis maak.
As jy jou eie maak, meng net 1 koppie warm water met teelepel sout en 'n knippie koeksoda. Gooi dan die oplossing in 'n neti-pot en spoel die verstopte neus uit met die kop gekantel.
Doen dit verskeie kere per dag om die neus skoon te maak en die neusgange klam te hou. Na gebruik, moenie vergeet om die neti-pot te was en droog te maak sodat dit nie maklik met bakterieë besmet word nie.
3. Drink baie water
Moenie vergeet om baie water te drink as jou neus toe is nie. Drinkwater kan help om slym in die neusgange te dun en skoon te maak. Nie net drinkwater nie, jy kan ook warm tee of vrugtesap drink as 'n manier om 'n toe neus te hanteer.
4. Warm stort
Bad met warm water kan glo ook 'n toe neus oorkom. Die warm stoom wat deur warm water vrygestel word, verdun glo die slym in die neus, verminder inflammasie en help om jou asemhaling selfs vir 'n rukkie te vergemaklik.
Benewens die stort, kan jy ook die warm stoom van die wasbak inasem of 'n lugbevochtiger gebruik as die lug in jou omgewing geneig is om droog te wees.
5. Gebruik ekstra kussing
Slaap op jou rug kan slym laat ophoop en die lugweg blokkeer, veral in die neus. Daarom word dit aanbeveel dat jy meer as een kussing gebruik sodat jou kop effens hoër as jou lyf is.
Hierdie manier om 'n toe neus te hanteer, sal glo help om jou asemhalingskanaal te begin.
Hoe om 'n verstopte neus met medikasie te oorkom
Benewens die bogenoemde metodes, kan neusverstopping ook behandel word deur oor-die-toonbank mediese middels of apteke, soos antihistamiene en dekongestante.
Jy moet egter eers jou dokter raadpleeg voordat jy besluit om die middel te neem as 'n manier om 'n toe neus te hanteer. Die rede is dat neusverstopping vanself beter kan word.
As eensydige neusverstopping egter vir langer as 2 weke voortduur of gepaard gaan met 'n hoë koors, blouerige vel of lippe, en moeilike asemhaling, word jy aangeraai om 'n dokter te raadpleeg.
'n Aanhoudende nasale obstruksie wat met ander simptome gepaardgaan, kan 'n teken wees van infeksie of 'n ernstige toestand wat onmiddellike mediese aandag deur 'n dokter vereis.
Aanbeveel:
5 maniere om 'n verstopte neus by kinders te oorkom
Toe neus belemmer dikwels kinders se aktiwiteite, veral tydens slaap. Om dit te oorkom, kan Ma verskeie maniere toepas om neusverstopping by kinders by die huis te hanteer Nasale kongestie vind plaas wanneer die weefsel in die neusholte geïrriteerd en opgeswel word.
5 maniere om verstopte porieë by die huis te oorkom
Daar is verskeie maniere om verstopte porieë te hanteer wat jy self by die huis kan doen. Dit is belangrik vir jou om te weet, want verstopte porieë kan die voorkoms van swartkoppies en aknee veroorsaak. As dit ongemerk gelaat word, sal die vel dof lyk en die tekstuur van die gesigvel sal grof word Die porieë op die gesigvel kan verstop wees as gevolg van vuilheid, olie, dooie velselle of bakterieë wat ophoop.
6 Effektiewe maniere om 'n verstopte neus te oorkom
Stop neus is 'n algemene toestand en kan deur enigiemand ervaar word. Wel, daar is verskeie maniere om neusverstopping te hanteer wat jy kan probeer. Dit is bekend dat hierdie metode redelik doeltreffend is en jy kan dit maklik by die huis doen Neusverstopping kom voor as gevolg van irritasie en swelling in die neus Dit is nie net geblokkeer nie, die neus produseer ook dikwels meer slym of slym wat dik is en moeilik is om uit te dryf.
Maklike maniere om 'n verstopte neus as gevolg van allergieë te oorkom
Stop neus as gevolg van allergieë is 'n toestand wanneer die liggaam reageer op faktore wat allergieë veroorsaak (allergene). Baie beskou hierdie toestand as 'n simptoom van verkoue as gevolg van 'n virus. Gevolglik word die toestand van neusverstopping as gevolg van allergieë nie behoorlik hanteer nie Verkoue word dikwels veroorsaak deur virusinfeksies wat die boonste lugweg aanval.
Die oorsake van verstopte neus en maklike wenke om dit te oorkom
Die toestand van 'n verstopte neus laat jou beslis ongemaklik voel in jou aktiwiteite. Daar is baie redes waarom jy 'n toe neus het. Neusverstopping kan voorkom wanneer die weefsel binne-in die neus versteur word. Versteurings kan veroorsaak word deur irritasie as gevolg van inaseming van lugbesoedeling, hetsy van voertuigdampe of blootstelling aan sigaretrook.
