Inligting aangaande die eerste behandeling van geringe spierbesering

2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21

Die eerste behandeling vir geringe spierbeserings is die aanvanklike aksie vir oorgestrekte, gespanne of verstuite spiere. Hierdie terapie moet onmiddellik gedoen word om die verergering van spierbesering te voorkom

Spierbeserings kom gewoonlik voor as gevolg van onbehoorlike beweging. Hierdie beserings is algemeen aan die middel, nek, skouers, agterkant van die dye en kuite.

Die eerste behandeling vir spierbeserings kan eintlik op ligte tot ernstige spierbeserings gedoen word. Hierdie artikel beperk egter die bespreking tot geringe spierbeserings.

Aanwysings vir die eerste hantering van ligte spierbesering

Die eerste behandeling vir geringe spierbeserings het ten doel om verergering en uitbreiding van die besering te voorkom, pyn te verlig en herstel te bespoedig. Hierdie aksie kan deur 'n dokter of mediese personeel gedoen word, en kan by die huis gegee word.

Hierdie behandeling is bedoel vir spierbeserings wat veroorsaak word deur die volgende:

• Oefen sonder voorverhitting
• Val of druk
• Verkeersongelukke of ongelukke by die werk
• Fisiese aktiwiteit is te stralend
• spierbewegings wat vir 'n lang tyd herhaaldelik uitgevoer word
• Uitputting
• spierbeweging wat te geforseerd is

Ligte spierbesering Eerste Hanteer Waarskuwing

Dit is belangrik om te onthou, vermy massering en toediening van balsem, alkohol, blare of sekere kruiemiddels op beseerde spiere. Dit kan eintlik die toestand van die spierbesering vererger.

Vertel ook die dokter oor die volgende:

• Geskiedenis van allergie vir pynstillers
• Geskiedenis van bloedstollingsversteurings, aangesien dit genesing kan vertraag of die toestand kan vererger

Voor eerste behandeling Geringe spierbesering

Voordat geringe spierbeserings hanteer word, is daar verskeie dinge wat gedoen moet word, naamlik:

• Trek aan of onthou die proses van die besering of die ontstekingsaktiwiteit.
• Gaan voort om medikasie te neem soos aanbeveel deur jou dokter as jy 'n geskiedenis van diabetes of bloedstollingsversteurings het.
• Rus die beseerde liggaamsdeel en moenie dit te veel beweeg nie.
• Vermy om die beseerde liggaamsdeel saam te druk met warm kompresse vir 48 uur na die besering.
• Moenie swaar voorwerpe oplig nie.

Eerste hanteringsprosedure vir geringe spierbesering

Voor behandeling uitgevoer word, sal die dokter vrae vra wat verband hou met die proses van besering en die simptome van pyn wat ervaar word. Vervolgens sal die dokter 'n ondersoek doen deur na die area van die besering te kyk en te voel.

Die dokter sal ook die beseerde spierarea beweeg of liggies druk om die graad van erns te bepaal.

Die behandeling vir geringe spierbeserings is die rus-, ys-, kompressie- en hoogte-metode (RYES). Hier is die verduideliking:

• Die dokter sal jou aanraai om te rus en aktiwiteite te vermy wat pyn, swelling of ongemak kan vererger. Rus kan tot 'n paar dae vereis word.
• Die dokter sal die beseerde area saamdruk met ys wat in 'n handdoek of sak toegedraai is. Kompressie kan vir 15-20 minute gedoen word.
• Afhangende van die plek van die besering, sal die dokter die area met 'n elastiese verband (kompressie) toedraai om swelling te verminder en beweging te verminder. Indien nodig, sal die dokter 'n spalk op die verband plaas.
• Indien die besering in die been of arm voorkom, sal die dokter die pasiënt aanraai om in 'n hoër-as-bors (opstand) posisie te rus, met 'n kussing as ondersteuning.

Genestyd hang af van die deel van die liggaam en die tipe spier wat beseer is. Geringe spierbeserings genees gewoonlik binne 3–6 weke met behoorlike behandeling.

Na eerste behandeling Geringe spierbesering

Nadat behandeling verskaf is, sal die dokter pynstillers, soos parasetamol, voorskryf. Dokters kan ook pasiënte na die hospitaal verwys, as 'n spierbesering verdere behandeling vereis of as dit 'n ernstige spierbesering blyk te wees. Indien nodig, kan die dokter ook fisioterapie voorstel.

Daarbenewens word jy aangeraai om dadelik 'n dokter te raadpleeg as jy die volgende ervaar:

• Pyn word erger
• Pyn verbeter nie na 48 uur nie
• Koors
• Ril
• Tinteling of gevoelloosheid
• Inmenging met urinering of ontlasting

Komplikasies van eerste hantering van ligte spierbesering

Die eerste behandeling van geringe spierbeserings veroorsaak gewoonlik selde komplikasies. Die volgende is egter komplikasies wat kan voorkom, naamlik:

• Die verband is te styf, wat tinteling en gevoelloosheid veroorsaak
• Rypwond weens 'n yspak wat te lank is
• Styfheid in die beseerde deel