Om 6 tipes bloedverdunner kos te ken

2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43

Benewens die gebruik van dwelms, kan die verbruik van bloedverdunningskos gedoen word as 'n alternatief om bloedklonte te voorkom wat siektes kan veroorsaak, soos hartaanvalle en beroertes. Watter soort kos bedoel jy?

Bloedklonte kom voor wanneer bloedplaatjies, proteïene en selle in die bloed aan mekaar vashou. Hierdie toestand is normaal en kom gewoonlik voor wanneer die liggaam beseer word, in 'n poging om bloeding te stop. Sodra die bloeding ophou en die genesingsproses voltooi is, sal die bloedklont opbreek en verdwyn.

Maar in sommige toestande is die bloedklonte wat vorm te veel, abnormaal, of breek nie op soos hulle moet nie. Dit kan verskeie gesondheidsprobleme veroorsaak, want bloedklonte kan bloedvloei na die hart, longe en brein stop.

Om hierdie bloedklonte te oorkom, is bloedverdunners nodig, beide antiplaatjie en antikoagulant. Hierdie medikasie werk om te verhoed dat bloedselle in bloedvate en are aan mekaar vassit, en om die tyd wat dit neem vir bloedklonte om te vorm, te verleng.

Daarbenewens kan jy ook bloedverdunnende kos eet om bloedklonte te help behandel. Hierdie kosse kan wissel van speserye tot vrugte.

Verskeie bloedverdunner kos

Daar is verskeie soorte bloedverdunnende kosse wat jy kan eet om bloedklonte te voorkom, insluitend:

1. Gemmer

Gemmer is 'n risoom wat salisilaat bevat, 'n natuurlike chemikalie wat in baie plante voorkom. Die sintese van salisilaat is asetielsalisielsuur wat glo kan help om beroertes en hartaanvalle, asook bloedklonte te voorkom.

Verdere navorsing is egter nodig om die doeltreffendheid van gemmer as 'n bloedverdunningsvoedsel te bevestig.

2. Borrie

Borrie is bekend in tradisionele medisyne vir verskeie siektes. Die inhoud van curcumin in borrie maak dit 'n bloedverdunningsvoedsel. Hierdie verbinding is 'n antikoagulant sodat dit bloedklonte kan voorkom.

Daarbenewens het curcumin ook antioksidante, anti-inflammatoriese, antikarsinogeniese en antitrombotiese eienskappe wat moontlik gebruik kan word in die behandeling van kardiovaskulêre siektes.

3. Ginkgo biloba

Die volgende voedsel wat bloed verdunn is ginkgo biloba. Hierdie kruieplant afkomstig van China, Japan en Korea is bekend vir sy eienskappe in die behandeling van verskeie siektes. Daar word ook geglo dat ginkgo biloba bloedstolling vertraag en bloedsirkulasie verbeter, want dit het antiplaatjie-eienskappe.

4. Kaneel

Cinnamon bevat kumarien, 'n verbinding wat as 'n sterk antikoagulant dien. Danksy die antikoagulerende eienskappe van kaneel is hierdie spesery een van die bloedverdunningskosse.

Cinnamon is ook bekend daarvoor dat dit bloeddruk verlaag en inflammasie wat deur artritis veroorsaak word, verlig.

5. Voedsel ryk aan vitamien E

Verskeie kosse wat vitamien E bevat, soos olywe, sojabone, spinasie, tamaties, manga, kiwi, avokado, tot amandels, word geglo dat dit bloedverdunningskosse is.

Dit is omdat vitamien E 'n natuurlike bloedverdunner is, sodat dit bloedklonte kan behandel en voorkom.

6. Knoffel

Navorsing toon dat knoffel antiplaatjie- en antistolmiddel-eienskappe het, so dit kan 'n bloedverdunningsvoedsel wees. Jy moet egter hierdie doeltreffendheid van knoffel vermy as jy chirurgie gaan ondergaan, want dit kan die risiko van bloeding verhoog.

As jy ook bloedverdunningsmiddels neem, moet jy eers jou dokter vertel voordat jy die verskillende soorte bloedverdunningsvoedsel hierbo inneem. Dit is omdat die verbruik van albei gelyktydig jou risiko van bloeding sal verhoog.

Benewens die neem van bloedverdunningsmiddels en -kosse, word daar ook van jou verwag om 'n gesonde leefstyl te lei, van so gou moontlik na wakker beweeg, gereeld fisieke aktiwiteit doen, nie rook nie, tot 'n gesonde gewig handhaaf..

As jy egter bloedklonte ervaar, moet jy eers jou toestand met jou dokter raadpleeg voordat jy enige bloedverdunningsmedikasie of kos neem. Die dokter sal die regte medisyne en kos voorskryf, volgens jou toestand.