INHOUDSOPGAWE:
- Ongemak as gevolg van oormatige slym in die keel kan inderdaad inmeng met daaglikse aktiwiteite. U hoef egter nie bekommerd te wees nie, want daar is verskeie maniere om natuurlik van slym ontslae te raak wat u maklik tuis kan probeer
- Hoe om natuurlik van slym ontslae te raak
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Ongemak as gevolg van oormatige slym in die keel kan inderdaad inmeng met daaglikse aktiwiteite. U hoef egter nie bekommerd te wees nie, want daar is verskeie maniere om natuurlik van slym ontslae te raak wat u maklik tuis kan probeer
flegm is slym wat deur die keel geproduseer word om die asemhalingskanaal te beskerm en skoon te maak van vreemde voorwerpe, soos sigaretrook, stof, en bakterieë en virusse wat siektes veroorsaak.
In sekere toestande, soos wanneer jy 'n hoes en verkoue het, kan die produksie van slym in die keel toeneem. Dit sal dan die slym laat ophoop, selfs verdik, wat dit moeilik maak om uit te dryf en die keel ongemaklik laat voel.
Hoe om natuurlik van slym ontslae te raak
Sodat die keel weer verlig word, is daar verskeie maniere om natuurlik van slym ontslae te raak wat jy tuis kan probeer, insluitend:
1. Verhoog vloeistofverbruik
Die eenvoudigste manier wat jy kan doen om van slym ontslae te raak en pyn in die keel te verlig, is om warm water te drink.
Benewens water, kan 'n mengsel van warm water met heuning en suurlemoen of gemmer, vrugtesap en warm sop egter ook jou keuse wees om slym te help verdun en uit te dryf, sodat die keel meer verlig voel.
2. Gorrel met soutwater
Sout is lank reeds bekend as 'n natuurlike antiseptiese middel wat effektief is om kieme dood te maak, insluitend dié in die keel. Nie net dit nie, sout kan slym ook verdun om dit makliker te maak om uit te dryf.
Om die voordele van hierdie een sout te kry, kan jy 'n halwe teelepel sout in 'n glas warm water meng. Roer dan en gorrel totdat die soutoplossing die keel tref vir 30–60 sekondes, Jy kan elke 2 dae met soutwater gorrel of totdat die keel verlig voel.
3. Verbruik van voedsel wat goed is vir die respiratoriese kanaal
Sommige studies het getoon dat sekere voedselbestanddele, soos knoffel en drop of drop, anti-inflammatoriese eienskappe het en in staat is om kieme te bestry wat infeksies in die lugweë veroorsaak, dus is dit goed vir verbruik om slym te verwyder uit die keel.
Nie net dit nie, vrugte en groente, soos lemoene, tamaties, koejawel, wortels en spinasie, is ryk aan vitamiene en antioksidante wat die immuunstelsel kan versterk en die genesingsproses van siektes van die keel kan versnel, insluitend slym in die keel natuurlik uitstoot.
4. Inasem warm stoom
Die volgende manier wat gedoen kan word om slym natuurlik te verwyder, is om warm stoom in te asem. Jy kan dit doen deur 'n lugbevochtiger of lugbevochtiger te gebruik, 'n warm stort te neem of asem te haal met 'n handdoek wat uitgedraai is nadat dit in warm water gedoop is.
Benewens die bogenoemde metodes, word jy ook aangeraai om meer te rus, op te hou rook, blootstelling aan lugbesoedeling te vermy en die lug skoon in die huis te hou, sodat die simptome van respiratoriese siektes wat jy ervaar, insluitend slym in jou keel, is beter. vinnig opgelos.
As sommige van die natuurlike maniere om slym hierbo te verwyder minder doeltreffend is of jy voel ander klagtes, soos slym wat dikker word en verkleur, koors, hyg, borspyn, selfs kortasem, moet asseblief nie huiwer om te raadpleeg nie 'n dokter vir advies toepaslike hantering.
Aanbeveel:
Hoe om veilig van slym by babas ontslae te raak
Slym of slym verskyn gewoonlik wanneer die baba verkoue is of hoes. Die teenwoordigheid daarvan maak dit vir die baba ongemaklik om asem te haal, so dit maak hom dikwels kieskeurig. Om dit te oorkom, moet ouers weet hoe om slym by babas veilig uit te dryf flegma of slym is eintlik die liggaam se meganisme om kieme uit te dryf.
Hier is 6 maniere om natuurlik ontslae te raak van plooie op die gesig
Hoewel die voorkoms van plooie moeilik is om te vermy soos jy ouer word, is daar natuurlike maniere om van plooie op jou gesig ontslae te raak wat jy kan probeer. Jy kan ook natuurlike bestanddele gebruik wat maklik by die huis gevind kan word.
Hier is verskillende maniere om natuurlik ontslae te raak van donker kolle op die gesig
Swart kolle wat op die gesig voorkom, belemmer dikwels selfvertroue. As jy dit ervaar, kan jy probeer hoe om natuurlik van donker kolle op jou gesig ontslae te raak Donker of nie velkleur word bepaal deur die hoeveelheid kleurstof (pigment) genoem melanien in die vel.
7 maniere om natuurlik ontslae te raak van slym in die keel
Verbruik van hoesmedisyne is een manier om van slym in die keel ontslae te raak. Hierdie toestand kan egter nie net oorkom word met medisyne van dokters nie. Daar is verskeie natuurlike bestanddele wat jy ook kan gebruik om jou keel skoon te maak van slym Sputum verskyn gewoonlik wanneer jy hoes of dit word ook genoem slym ophoes.
4 maniere om natuurlik van aknee-littekens ontslae te raak
Aknee littekens op die gesig veroorsaak dikwels ongemak en meng in met voorkoms. Om dit te oorkom, is daar 'n natuurlike manier om ontslae te raak van aknee-littekens wat jy tuis kan probeer. Op hierdie manier kan jy 'n skoon en gesonde gesig kry Voordat jy besluit om gesigbehandelings by 'n skoonheidskliniek te doen, is daar niks fout as jy verskeie maniere probeer om van aknee en letsels natuurlik by die huis ontslae te raak nie.
