INHOUDSOPGAWE:
- Al ooit gehoor van seedoring? Hierdie vrug is al lank bekend as 'n tradisionele medisyne om verskeie siektes te behandel, jy weet. Trouens, tans word seedoring-ekstrak wyd gebruik as 'n sleutelbestanddeel in velsorgprodukte omdat dit bewys is dat dit die vel voed
- Seedoring-voordele vir liggaam- en velgesondheid
- Voordat jy Seedoring gebruik, let hierop
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Al ooit gehoor van seedoring? Hierdie vrug is al lank bekend as 'n tradisionele medisyne om verskeie siektes te behandel, jy weet. Trouens, tans word seedoring-ekstrak wyd gebruik as 'n sleutelbestanddeel in velsorgprodukte omdat dit bewys is dat dit die vel voed
Seedoring (Hipphophae rhamnoides) is 'n ronde, oranje vrug wat in die Himalajas groei. Hierdie vrug het 'n soet smaak, daarom word dit dikwels in konfyte, koeke en drankies verwerk.
Boonop word seedoring ook verpak in aanvullingsvorm wat as voordelig vir liggaamsgesondheid beskou word en in velsorgprodukte onttrek word om verskeie velprobleme te oorkom.
Seedoring-voordele vir liggaam- en velgesondheid
In die see-duindoring gestoor vitamien B1, vitamien B2, vitamien B6, vitamien C, vitamien E, kalium, kalsium, magnesium, yster en fosfor. Hierdie vrug bevat ook flavonoïedverbindings, soos antosianiene en quercetin, asook vier soorte vetsure, naamlik omega-3, omega-6, omega-7 en omega-9-vetsure.
Te oordeel aan die talle voedingstowwe wat daarin vervat is, is dit geen wonder dat daar dikwels op seedoring staatgemaak word om verskeie gesondheids- en skoonheidsprobleme te oorkom nie. Wel, hier is 'n paar van die voordele van seedoring wat jy kan kry:
1. Handhaaf hartgesondheid
Seedoring wat antioksidantverbindings bevat, word geglo om die risiko van hartsiektes te verminder. In verskeie studies is gesê dat die gebruik van olie-ekstrak uit seedoorn cholesterolvlakke kan verlaag, bloeddruk verlaag en bloedstollingsfaktore kan verlaag.
2. Verlaging van bloedsuikervlakke
In 'n klein studie is gesê dat seedoornolie stygings in bloedsuikervlakke kan voorkom nadat 'n persoon hoë-suiker kosse eet.
Dit word dan geglo dat dit die risiko van diabetes kan verminder of suikervlakke by diabete kan beheer. Verdere navorsing is egter nodig om die doeltreffendheid daarvan te bevestig.
Dus, as jy diabeet is of 'n hoë risiko het om diabetes te ontwikkel, raadpleeg asseblief jou dokter voordat jy enige kruieprodukte gebruik.
3. Oorkom vaginale atrofie
Vaginale atrofie is redelik algemeen by postmenopousale vroue. Hierdie toestand kan verskeie klagtes veroorsaak, soos vaginale droogheid, jeuk en brand.
Wel, een studie het verklaar dat die gereelde gebruik van 'n jel wat 'n kombinasie van seedoorn-olie, aalwyn, hyaluronzuur, glikogeen en 18-glisirretiese suur bevat, klagtes kan verlig en seksuele funksie kan verbeter.
4. Handhaaf gesonde vel en voorkom voortydige veroudering
Gesonde en jeugdige vel kan verwesenlik word deur aanvullings te neem of velsorg te gebruik wat seedoring bevat, jy weet. Hierdie vrugte-ekstrak kan help om velregenerasie te stimuleer, velelastisiteit te verhoog en vel teen skadelike UV-strale te beskerm.
5. Oorkom velafwykings
Benewens dat dit geglo word dat dit 'n gesonde vel handhaaf, is dit ook bekend dat seedoornolie help om wonde, brandwonde, druksere te genees, en as 'n bykomende terapie vir atopiese ekseem.
Benewens bogenoemde voordele, word geglo dat seedoringolie ook die liggaam se immuniteit kan verhoog, ooggesondheid kan handhaaf, lewerskade kan voorkom, die werk van die spysverteringstelsel verbeter, artritisklagtes kan verlig, kanker voorkom, en verlig simptome van depressie.
Voordat jy Seedoring gebruik, let hierop
In sommige mense kan die gebruik van seedoorn sekere klagtes veroorsaak, soos hoofpyn, duiseligheid, swelling in verskeie dele van die liggaam en hartkloppings. Gebruik op die vel om brandwonde te behandel, veroorsaak ook soms uitslag.
Daarbenewens kan seedoring ook die risiko van bloeding verhoog vir mense wat bloedverdunningsmiddels gebruik of hipoglukemie veroorsaak by diabete wat gereeld bloedsuikerverlagende middels gebruik.
Seedoring moet vermy word as jy swanger is of borsvoed en moet nie aan kinders gegee word nie. Die rede is, daar is geen bewyse van die veiligheid van die gebruik van hierdie vrug by kinders en hierdie toestande nie.
Die potensiële voordele van seedoring is inderdaad nogal baie. Die gebruik daarvan kan egter ook newe-effekte by sommige mense veroorsaak. Dus, voordat jy seedoring eet, veral as jy hierdie vrug as 'n alternatiewe medisyne wil gebruik, moet jy eers met jou dokter raadpleeg, OK.
Aanbeveel:
Kyk na die voordele van kasterolie vir gesondheid en skoonheid
Kasterolie is 'n groente-olie wat al duisende jare lank bekend is. Die voordele van kasterolie is redelik uiteenlopend, beide vir gesondheid en skoonheid. Kyk na hierdie artikel om uit te vind wat die voordele van kasterolie is Kasterolie is 'n olie wat uit die saad van die kasterplant (Rinicus communis) onttrek word.
5 voordele van biotien vir gesondheid en skoonheid
Biotien is een van die belangrikste voedingstowwe vir die liggaam. Die voordele van biotien is uiteenlopend, van die behoud van bloedsuikervlakke stabiel tot die handhawing van gesonde hare. Om meer uit te vind oor die voordele van biotien, sien die verduideliking in die volgende artikel Biotien of ook bekend as vitamien B7 is 'n tipe vitamien B-kompleks.
Voordele van arganolie vir gesondheid en skoonheid
Die voordele van arganolie as 'n natuurlike bestanddeel om velprobleme te behandel en te behandel, is al honderde jare bekend. Nie net goed vir skoonheid nie, arganolie het ook 'n magdom gesondheidsvoordele. Om meer te wete te kom oor die voordele van arganolie, kyk na die volgende artikel Arganolie is 'n olie wat natuurlik gevorm word uit die sade van die vrugte van die arganboom.
8 Voordele van Aloe Vera vir gesondheid en skoonheid
Die meeste mense ken aloe vera as 'n plant wat nuttig is vir die behandeling van vel. Maar eintlik het hierdie plant wat algemeen genoem word aloe vera ook 'n magdom ander voordele. Is jy nuuskierig? Kyk na die volgende resensie In sommige lande word aalwyn al lank in tradisionele medisyne gebruik.
6 Voordele van geaktiveerde houtskool vir gesondheid en skoonheid
Nie min mense weet nie dat geaktiveerde houtskool goed is vir die gesondheid nie. Van die voordele van geaktiveerde houtskool wat verkry kan word, is om vergiftiging te oorkom en as 'n basiese bestanddeel vir vel- en tandheelkundige sorgprodukte.
