Verskeie tipes jig Natuurlike medisyne wat jy kan probeer

INHOUDSOPGAWE:

Verskeie tipes jig Natuurlike medisyne wat jy kan probeer
Verskeie tipes jig Natuurlike medisyne wat jy kan probeer
Anonim

Hoë uriensuur vereis wel behandeling van 'n dokter, maar om hierdie behandeling te ondersteun, is daar verskeie natuurlike jigmiddels wat jy tuis kan probeer. Daar word geglo dat hierdie natuurlike middel vir jig kan help om simptome te verlig, terwyl dit uriensuurvlakke in die liggaam verminder

Image
Image

Jig is 'n tipe inflammatoriese gewrigsiekte. Hierdie siekte kan skielik voorkom en pyn en swelling in die gewrigte veroorsaak.

Jig kan enige deel van die gewrigte in die liggaam aanval. Hierdie toestand is egter meer algemeen in die gewrigte aan die punte van die tone en vingers, polse en knieë.

Daar is verskeie faktore wat hoë uriensuurvlakke in die liggaam kan veroorsaak, wat wissel van die verbruik van voedsel met hoë purienvlakke, soos orgaanvleis, rooivleis en seekos, metaboliese afwykings, die uitwerking van siektes, bv. as niersiekte en skildkliersiekte, newe-effekte van langtermynmedikasie, tot alkoholisme.

Verskeie natuurlike middels vir jig

Alhoewel dit nie heeltemal genees kan word nie, kan jig met behoorlike behandeling beheer word. Die hoof manier om jig te behandel is met dwelms.

Die doel om medikasie te gee is om simptome te verlig en die risiko van jig-terugval te voorkom. Die tipe medisyne wat dokters gewoonlik voorskryf, is kolgisien en nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs).

Daarbenewens kan dokters ook medisyne gee om hoë uriensuurvlakke te verminder. Voorbeelde van hierdie uriensuurverlagende middels is allopurinol, rasburikase en probenecied.

Jiglyers word ook aangeraai om hul lewenstyl te verander, soos om gereeld te oefen en gewig te verloor as hulle vetsugtig is. Benewens dwelms en 'n gesonde leefstyl, is daar verskeie keuses van natuurlike middels om jig te behandel, insluitend:

1. Vrugte en groente ryk aan vitamien C

Verskeie studies toon dat vrugte en groente ryk aan vitamien C hoë uriensuurvlakke kan verlaag.

Die soorte vrugte wat aanbeveel word vir jiglyers is koejawel, lemoene, kiwi, mango, papaja, pynappel, tamatie en waatlemoen. Intussen is groente vir jiglyers wat ryk is aan vitamien C spinasie, blomkool, broccoli, aartappels, brandrissies en soetrissies.

2. Koffie

Die volgende natuurlike middel vir jig is koffie. Hierdie drankie is ryk aan minerale, polifenole en kafeïen wat die metabolisme van puriene in uriensuur kan verhoog en die proses van eliminasie van uriensuur deur urine kan verhoog. Danksy hierdie effek kan koffie keer dat uriensuur afsak en bene en gewrigte beskadig.

Hierdie natuurlike middel vir jig is egter moontlik nie geskik vir mense met sooibrand of suur reflukssiekte (GERD) nie. Dit is omdat koffie geneig is om maagsuur te laat styg en simptome van suur refluksiekte weer laat voorkom.

3. Gemmer

Gemmer is 'n kruieplant wat algemeen gebruik word as 'n spesery in kookkuns en kruiemedisyne in Indonesië. Wie sou egter kon dink? Dit blyk dat gemmer ook een van die natuurlike middels vir jig is.

Dit is omdat gemmer anti-inflammatoriese eienskappe bevat wat kan help om swelling en pyn wat deur jig veroorsaak word, te verminder.

Om jig te behandel, kan jy 'n eetlepel gerasperde gemmer in warm water meng. Druk dan die deel van jou liggaam wat jigsimptome ervaar saam met 'n handdoek of lap wat vir 15 tot 30 minute in die water geweek is.

Jy kan ook gemmertee tot soveel as 2 tot 3 koppies per dag drink om pyn as gevolg van jig te verminder.

4. Borrie

Borrie word nie net as 'n kombuisspesery gebruik nie, maar word ook dikwels gebruik om verskeie gesondheidstoestande, soos jig, te behandel. Dit is te danke aan die inhoud van curcumin in borrie as 'n anti-inflammatoriese middel wat gewrigspyn as gevolg van jig kan behandel.

5. Water

Benewens dat dit goed is om in die liggaam se vloeistofbehoeftes te voorsien sodat dit nie gedehidreer word nie, is water ook goed om oortollige uriensuur uit die liggaam te verwyder.

Deur meer water te drink, sal die liggaam meer urine produseer. Dit sal veroorsaak dat meer uriensuur deur die urine vermors word, sodat dit nie in die liggaam ophoop nie.

Benewens sommige van die natuurlike middels hierbo, kan jig ook voorkom word deur melk of suiwelprodukte, soos jogurt, wat min vet bevat, te gebruik.

Wel, nou weet jy wat natuurlike middels vir jig is. Alhoewel daar geglo word dat dit jig kan oorkom, benodig hierdie verskillende natuurlike middels steeds verdere navorsing om hul algemene doeltreffendheid te bepaal.

Daarbenewens, raadpleeg 'n dokter voordat jy hierdie bestanddele as 'n natuurlike middel vir jig gebruik en onthou dat hierdie natuurlike jigmiddels nie mediese terapie vir die behandeling van jig kan vervang nie. Om jig te behandel, benodig jy steeds behandeling van 'n dokter.

Aanbeveel: