INHOUDSOPGAWE:
- Die reuksintuig is een van die vyf sintuie wat mense het. As deel van die menslike sensoriese sisteem speel die reuksin 'n rol in die opsporing van reuke of geure. Hierdie reukvermoë kan benadeel word as die reuksintuig nie behoorlik onderhou word nie
- Irritasie van die reuksintuig
- Verskeie maniere om die reuksintuig te behou
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
Die reuksintuig is een van die vyf sintuie wat mense het. As deel van die menslike sensoriese sisteem speel die reuksin 'n rol in die opsporing van reuke of geure. Hierdie reukvermoë kan benadeel word as die reuksintuig nie behoorlik onderhou word nie
Elke voorwerp, kos of gas om ons het 'n unieke chemiese struktuur. Wanneer chemikalieë van hierdie voorwerpe ingeasem of geruik word, bespeur spesiale sensoriese senuweeselle in die neus, genoem reukselle, hulle op.
Daarna sal die senuweeselle in die neus reukstimulerende seine na die brein oordra vir interpretasie. Dit is deur hierdie proses dat ons iets kan ruik of ruik.
Irritasie van die reuksintuig
Die reuksintuig stel ons in staat om verskeie soorte reuke of reuke te onderskei, byvoorbeeld die aroma van koffie, sjokolade, parfuum, blomme, tot speserye.
Ons reuksintuig kan egter soms verminder of selfs heeltemal verdwyn. Die volgende is 'n paar tipes afwykings wat in die reuksintuig kan voorkom:
- Hyposmia, wat 'n verminderde vermoë is om reuke op te spoor
- Anosmia, wat 'n toestand is wanneer die reuksintuig sy vermoë verloor om heeltemal te ruik
- Parosmia, wat 'n toestand is wanneer die reuksintuig 'n verandering in persepsie van reuke ervaar, byvoorbeeld parfuum wat goed ruik, kan verander in iets wat sleg ruik
- Phantosmia, wat is wanneer iemand 'n sekere reuk ruik wat nie eintlik daar is nie. Gewoonlik word dit deur hallusinasies veroorsaak
Hierdie verswakte reuksintuig kan veroorsaak word deur verskeie faktore, soos veroudering, gereelde rook, kop- of neusbeserings, hormonale veranderinge, newe-effekte van dwelms, vir sekere siektes, soos verkoues, allergieë, COVID-19, sinusitis, rinitis en versteurings van die senuweestelsel en brein.
In COVID-19 is die simptome van reukafwykings wat kan voorkom, verlies aan reuksintuig (anosmie) en verswakte persepsie van die reuksintuig, soos parosmie en fantosmie.
Verskeie maniere om die reuksintuig te behou
As die reuksintuig versteur word, sal verskeie gesondheidsprobleme verskyn. Begin van moeilikheid of om nie heerlike kos te kan geniet nie, om nie die teenwoordigheid van sekere gasse of skadelike stowwe op te spoor nie.
Daarom is dit belangrik om die gesondheid van die reuksintuig te handhaaf. Daar is verskeie maniere wat gedoen kan word om 'n gesonde reuksintuig te handhaaf, naamlik:
1. Vermy allergie-snellers
Wanneer 'n allergiese reaksie in die neus voorkom, sal die neusholte ontsteek en opgeswel word. As die neus te dikwels allergieë ervaar, sal die funksie van die reuksintuig mettertyd versteur word.
Dus, as jy allergieë het, probeer om dinge te vermy wat jou allergieë kan veroorsaak. Wanneer jy uit die huis of na 'n vuil plek gaan, dra 'n masker om jou neus en mond te beskerm.
Jy word ook aangeraai om altyd medisyne voor te berei om allergiese simptome te behandel wat enige tyd kan voorkom.
2. Maak die huis gereeld skoon
Maak alle dele van die huis skoon, veral slaapkamers en badkamers, ten minste een keer per week met 'n besem, stofsuier of skoon lap. Maak ook gereeld die gordyne, bedlinne, kussingslope en kinderspeelgoed skoon.
Moenie vergeet om altyd 'n masker en handskoene te dra nie, veral as jy skoonmaakmiddels gebruik wat chemikalieë bevat.
As jy troeteldiere het, bad hulle ten minste een keer per week met warm water en 'n dier-spesifieke sjampoe. Maak ook gereeld die hok, eet- en drinkplekke skoon.
3. Handhaaf luggeh alte
Luggeh alte in die huis moet gehandhaaf word om nie gesondheidsprobleme vir jou en jou gesin te veroorsaak nie. Vuil lug kan irritasie of infeksie van die neus veroorsaak. As dit gereeld gebeur, kan dit die risiko verhoog om die reuksintuig te versteur.
Om binnenshuise luggeh alte te handhaaf, skep goeie lugsirkulasie, vermy rook binnenshuis, of gebruik sterk-ruikende skoonmaakvloeistowwe.
Indien nodig, kan jy 'n lugsuiweraar gebruik om stof en vuilheid in die lug te help verwyder, of 'n lugbevochtiger om te keer dat die lug in die kamer te droog word.
5. Maak jou neus gereeld skoon
Pluk jy dikwels jou neus om dit van vuilheid skoon te maak? Probeer van nou af om dit nie weer te doen nie, okay? As jy gereeld jou neus trek of jou neus te hard trek, kan dit sere en infeksies veroorsaak, en kan dit neusbloeding veroorsaak.
Om dit te vermy, kan jy probeer om jou neus skoon te maak met steriele sout- of soutoplossing. Die metode is soos volg:
- Kook 2 koppies water vir 15 minute, voeg dan 1 teelepel sout sonder jodium by en laat dit tot kamertemperatuur kom.
- Gooi die soutoplossing in 'n skoongemaakte en gedroogde neti-pot.
- Kantel jou kop en steek die punt van die neti-pot stadig in jou neus.
- Lig die neti-pot totdat die soutoplossing van een neusgat na die ander vloei.
- Herhaal op die ander neusgat.
Doen die maniere hierbo om die gesondheid van jou reuksintuig te handhaaf. As daar klagtes oor jou neus of versteurings in jou reuksintuig is, raadpleeg dadelik 'n dokter om die regte behandeling te kry.
Aanbeveel:
4 Hoe om die reuksintuig as gevolg van anosmie te herstel
Anosmia is die verlies van die reuksintuig. Om dit te oorkom, is daar verskeie maniere om die reuksintuig wat weens anosmie verlore gaan, te herstel. Hierdie metode is maklik en prakties, so jy kan dit self by die huis doen Anosmie vind plaas wanneer die reuksintuig iets nie kan ruik nie, soos die reuk van blomme of 'n sterk reuk.
Herken die oorsake van sproei op die tandvleis en hoe om dit te voorkom
Lys kan enige plek in die mondholte voorkom, insluitend die tandvleis. Kankersere op die tandvleis kan deur baie dinge veroorsaak word, van irritasie of besering tot infeksie van die tandvleis. Om nie erger te word of weer te verskyn nie, moet kankersere op die tandvleis behoorlik behandel word Lys op die tandvleis word gekenmerk deur die voorkoms van ovaal of ronde sere.
Herken die oorsake van Panu op die gesig en hoe om dit te oorkom
Panu op die gesig kan inmeng met voorkoms en ongemak veroorsaak. Jy hoef egter nie bekommerd te wees as jy dit ervaar nie, want daar is verskeie maniere om tinea versicolor op die gesig te hanteer en maniere om te keer dat dit weer verskyn Panu op die gesig word gekenmerk deur kolle wat ligter of donkerder van kleur is as die omliggende gesigvel.
Herken 5 soorte maskers om jouself teen besoedeling en kieme te beskerm
Daar is verskillende soorte maskers wat jy kan gebruik om jouself teen kieme en besoedeling te beskerm wanneer jy buite die huis is. Nie alle maskers kan egter dieselfde beskerming bied nie. So, watter tipe maskers is goed om te gebruik? Die gebruik van maskers het ten doel om blootstelling aan kieme en besoedeling te voorkom wat verskeie gesondheidsprobleme kan veroorsaak, soos respiratoriese infeksies, griep, brongitis, asma, emfiseem en selfs kanker.
Die senuweestelsel is beskadig, herken die oorsaak en hoe om dit te behandel
'n Beskadigde senuweestelsel kan 'n impak hê op die ontwrigting van baie liggaamsfunksies, van beweeg, praat, tot voel sensasies, soos aanraking. Indien dit nie dadelik behandel word nie, kan hierdie toestand lei tot verergering van simptome, en selfs die risiko van verlamming verhoog Die senuweestelsel en brein speel 'n baie belangrike rol, naamlik die regulering van die werkverrigting van verskeie organe van die liggaam, soos die hart en longe, sowel as die spysverteringste
