Om die oorsake van wanvoeding by kinders te ken en die oplossings

2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21

Wanvoeding by kinders is 'n toestand wanneer kinders nie die voedingsinname kry wat by hul behoeftes pas nie. Hierdie toestand moet nie ligtelik opgeneem word nie, want dit kan 'n impak hê op die algemene gesondheidstoestand van die kind en die proses van groei en ontwikkeling

Die eerste 1000 dae van 'n kind se lewe is 'n goue tydperk vir hul groei en ontwikkeling. In hierdie tydperk het kinders voldoende voedingsinname nodig om hul groei te optimaliseer.

Wanvoeding of ook genoem voedingswanbalans vind plaas wanneer kinders vir 'n lang tyd nie voldoende en gebalanseerde voedingsinname kry nie. Hierdie toestand word in twee tipes verdeel, naamlik ondervoeding en oorvoeding.

Albei moet opgepas word omdat hulle verskeie gesondheidsprobleme by kinders kan veroorsaak, byvoorbeeld, kinders kry dikwels infeksies as gevolg van swak immuniteit, groeiversteurings, diabetes en hipertensie.

Dit is ook bekend dat die toestand van voedingswanbalans elke jaar die dood van 300 000 kinders onder vyf jaar in ontwikkelende lande, insluitend Indonesië, veroorsaak.

oorsake van wanvoeding by kinders

Wanvoeding by kinders kom gewoonlik voor wanneer kinders 'n gebrek aan of selfs oormatige voedingsinname het. Daar is verskeie faktore wat kan veroorsaak dat kinders wanvoeding ervaar, naamlik:

• Gebrek aan ouerkennis oor kinders se voedingsbehoeftes
• Gebrek aan toegang tot voldoende en bekostigbare kos
• Sosiale en ekonomiese faktore, soos armoede, natuurrampe of oorlog
• Swak omgewingshigiëne of sanitasie
• Sekere gesondheidsversteurings, soos Crohn se siekte, disfagie of probleme om te sluk, coeliakie, kanker en MIV/VIGS
• Infeksies, soos diarree, TB of longontsteking, wat herhaal of herhaal
• Aangebore geboortedefekte, soos aangebore hartsiekte
• Geestesversteurings, soos depressie en eetversteurings
• Jodiumtekort terwyl die kind nog in die baarmoeder is (kongenitale hipotireose)

Nie net die verskillende dinge hierbo nie, daar is ook ander toestande wat kinders groter gevaar kan maak om voedingswanbalanse te ervaar, byvoorbeeld die gewoonte om te kies om te eet of sukkel om te eet (kieskeurig eet).

Die impak van wanvoeding op kinders

Benewens die verskeie gesondheidsprobleme by kinders wat voorheen genoem is, kan voedingswanbalanse by kinders ook verdwerging of kort postuur veroorsaak.

Volgens die Ministerie van Gesondheid van die Republiek van Indonesië is verdwerging 'n toestand van mislukking om in kleuters te floreer, insluitend fisiese groei, liggaamsorgane en breine, as gevolg van wanvoeding vir 'n lang tyd sodat hul liggame korter as normale kinders hul ouderdom en het vertragings in denke.

As dit nie behandel word nie, sal die verdwergingstoestand wat kinders in die eerste 1000 dae van die lewe ervaar, al hoe moeiliker wees om te genees en die risiko verhoog dat kinders vetsug en hartsiektes, hipertensie en diabetes ervaar wanneer hulle grootword.

Gegrond op data van die Indonesiese Peuter Nutrition Status Survey (SSGBI) in 2021, het die aantal verdwerginggevalle in Indonesië 24,4% bereik en vetsug was ongeveer 11% in kinders tussen die ouderdomme van 5–12 jaar.

Hoe om voedingswanbalans of wanvoeding by kinders te oorkom

Wanvoeding by kinders kan op verskeie maniere oorkom word, insluitend:

1. Eksklusiewe borsvoeding

Eksklusiewe borsvoeding hou baie belangrike voordele in om die probleem van wanvoeding by kinders te voorkom en te help oorkom. Verskeie studies het aan die lig gebring dat kinders wat uitsluitlik geborsvoed word tot die ouderdom van 6 maande 'n sterker immuunstelsel en beter voedingstatus het.

Dit is omdat borsmelk verskeie voedingstowwe en teenliggaampies bevat wat 'n belangrike rol speel in die gesondheid en ontwikkeling van kinders.

2. Ontmoet die voedingsinname in 'n gebalanseerde hoeveelheid

Die vervulling van voedingsbehoeftes is die hoofstap in die voorkoming en hantering van voedingswanbalanse by kinders. Voedingsinname speel ook 'n belangrike rol in die ondersteuning van kinderontwikkeling.

Vir kinders tussen die ouderdomme van 6–24 maande word die voorsiening van bykomende kos as 'n metgesel vir borsmelk of aanvullende voedsel toegelaat.

Daarom, wanneer die kind 6 maande oud is en gereed is om vaste kos te kry, kan hy kos gegee word wat 'n verskeidenheid voedingstowwe bevat, soos koolhidrate, proteïene, vitamiene, vet, vesel en minerale.

Hierdie verskillende voedingstowwe kan verkry word uit verskeie soorte voedsame kosse, soos:

• Grains
• Eier
• Vis en vleis
• Beans
• Vrugte en groente
• Melk en suiwelprodukte, insluitend kaas en jogurt

3. Gee aanvullings

Die verskaffing van voedingsaanvullings, soos vitamien- en ysteraanvullings, kan 'n poging wees om voedingswanbalanse by kinders te voorkom en te behandel.

Verskeie soorte aanvullings wat aan kinders gegee kan word, is aanvullings wat vitamien A, vitamien B, vitamien C, vitamien E, vitamien K en sekere minerale bevat, soos foliensuur en sink.

Voordat hierdie voedingsaanvullings aan jou kleinding gegee word, is dit egter 'n goeie idee om eers 'n dokter te raadpleeg, ja. Dit is belangrik om dit te doen om te verseker dat die dosis en tipe aanvulling in ooreenstemming is met die toestande en behoeftes van die Kleintjie.

4. Voldoen aan die behoeftes van jodium

Dit is bekend dat swanger vroue wat ondervoed is, 'n groter risiko loop om ook geboorte te gee aan ondervoede kinders. Daarom, tydens swangerskap, moet swanger vroue voldoende voedingsinname in 'n gebalanseerde hoeveelheid hê. Een van die belangrike voedingsinnames om te vervul is jodium.

Jodium is 'n mineraal wat ingesluit is in mikrovoedingstowwe of tipes voedingstowwe wat slegs in klein hoeveelhede benodig word. Die voordele van jodium is egter baie belangrik vir die gesondheid van die moeder en fetus sowel as die proses van fetale groei en ontwikkeling.

Geregte wat met versterkte jodium verryk of aangevul is, kan die voedingstatus van swanger vroue verbeter. Boonop speel jodium ook 'n belangrike rol in die ondersteuning van die groei en ontwikkeling van kinders, veral in die eerste 1 000 dae van die lewe, asook hul metaboliese prosesse.

As daar 'n tekort aan jodium is, loop kinders 'n risiko vir groei- en ontwikkelingsprobleme, soos kort statuur, lae intelligensie (IK), en gesondheidsprobleme, soos hipotireose en goiter.

5. Hanteer sekere mediese toestande

In ernstige gevalle moet wanvoeding by kinders oor die algemeen met voedingsterapie van 'n dokter behandel word. Om te voldoen aan die voedingsinname van kinders wat ondervoed is of kinders wat sukkel om te eet as gevolg van probleme om te sluk, kan dokters voedingsinname verskaf deur 'n buis wat van die neus na die maag vasgemaak is (NGT)..

Deur hierdie buis kan die dokter melk, drinkwater of pap voorsien om in die kind se kalorie-, vloeistof- en voedingsbehoeftes te voorsien. Daarbenewens kan dokters ook voedingsinname verskaf deur binneaarse vloeistowwe (parenterale voeding) indien nodig.

Om wanvoeding by kinders te voorkom, moet ouers kosse kies wat voedsaam, maklik om te kry en bekostigbaar is, maklik om te gee en jodium bevat. Hierdie kosse is ook belangrik om aan die daaglikse voedingsinname van kinders te voldoen.

Dis belangrike inligting oor die oorsake van voedingswanbalanse by kinders en hoe om dit te behandel. Om te verseker dat die voedingstatus van kinders normaal is, moenie vergeet om die kind se lengte gereeld te weeg en te meet nie, OK.

As jou kleinding tekens of simptome van wanvoeding by jou kind toon, kan jy 'n dokter raadpleeg om jou kleinding se toestand na te gaan. Daarna kan die dokter toepaslike behandeling verskaf volgens die gesondheidsprobleme wat die Kleintjie ervaar.