INHOUDSOPGAWE:
- Velversperring is die buitenste laag van die vel wat funksioneer om die vel en liggaam te beskerm. Hierdie voorste linie van velbeskerming kan beskadig word as gevolg van verskeie dinge wat verskeie velprobleme kan veroorsaak. Daarom moet daar behoorlik na sy gesondheid omgesien word
- Die oorsaak van skade aan die velversperring
- Hoe om velversperringsgesondheid te handhaaf
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
Velversperring is die buitenste laag van die vel wat funksioneer om die vel en liggaam te beskerm. Hierdie voorste linie van velbeskerming kan beskadig word as gevolg van verskeie dinge wat verskeie velprobleme kan veroorsaak. Daarom moet daar behoorlik na sy gesondheid omgesien word
Vel bestaan uit verskeie lae, vanaf die epidermis, dermis en hipodermis. Die velversperring of dit kan ook die stratum corneum genoem word, is in die boonste laag van die epidermis geleë. Die velversperringsnetwerk bestaan uit cholesterol, vetsure en keramiede.
Velversperring speel 'n baie belangrike rol in die handhawing van velgesondheid, naamlik om die vel te beskerm teen skade wat veroorsaak word deur besoedeling, ultravioletstrale, chemikalieë, kieme en bakterieë, asook om velvog te handhaaf.
Die oorsaak van skade aan die velversperring
Skade aan die velversperring kan deur baie dinge veroorsaak word, beide van eksterne en interne faktore. Die volgende is 'n paar van die oorsake van beskadigde velversperring wat vir jou belangrik is om te weet:
- Die omgewing is te vogtig of droog
- Te dikwels aan UV-strale blootgestel
- Blootstelling aan allergene, irritante en besoedelende stowwe
- Blootstelling aan harde chemikalieë
- Te gereeld afskilfering en was jou gesig
- Slegte velsorg
- Bad met warm water
- Stres
- Besering
- Veroudering
- Geskiedenis van atopiese dermatitis en psoriase
- Gebruik van sekere middels, soos steroïede
- Ongesonde leefstyl, soos rook, die inname van ongesonde kos, die drink van alkoholiese drankies en 'n gebrek aan slaap
- Sekere siektes, soos diabetes
'n Gebreekte velversperring sal sommige simptome veroorsaak. Probeer aandag gee, as jou vel grof, dik, jeukerig, skubberig, gekraak, gekreukel of verkleur voel, kan dit wees dat die voorlynbeskerming vir jou vel beskadig word.
Daarbenewens kan die sensasie van vel wat styf getrek word of die voorkoms van sekere velprobleme, soos aknee, ook aandui dat jou velversperring nie goed werk nie.
Hoe om velversperringsgesondheid te handhaaf
Benewens die feit dat dit kwesbaar is vir skade, kan die velversperring se vermoë om die vel te beskerm verminder met ouderdom. Desondanks hoef u nie bekommerd te wees nie, reg? Jy kan die volgende maniere doen om 'n gesonde velversperring te handhaaf:
1. Kies velsorg met sagte bestanddele
Kies velsorgprodukte, soos seep, bevogtiger, sonskerm en lotion, gemaak van sagte bestanddele en sonder alkohol en geur. Let ook op die pH-vlak. Kies so veel as moontlik velsorg met 'n pH wat soos normale vel-pH lyk om die risiko van irritasie te verminder.
2. Gebruik velsorg wat ceramide bevat
Benewens dat dit natuurlik deur die vel geproduseer word, kan keramiede in bevogtigers, serums en lotions gevind word. 'n Aantal studies het bewys dat velsorgprodukte wat ceramiede bevat, kan help om simptome as gevolg van beskadigde velversperring te verminder.
Jy kan ook produkte kies wat hyaluronzuur, gliserien en petrolatum bevat. Hierdie bestanddele word beskou as in staat om velskade te voorkom en te herstel en velvog te handhaaf.
3. Gebruik velsorg met olie-inhoud van plante
Een studie sê dat olies wat uit plante onttrek word, soos jojoba-olie, klapperolie, amandelolie of sonneblomolie, voordelig is om die velversperring te versterk. Dit is ook bekend dat hierdie tipe olie antibakteriese, anti-inflammatoriese en antioksidante effekte het wat die vel gesonder kan maak.
4. Vermy gewoontes wat die vel beskadig
Bewustelik of nie, miskien doen jy nog dikwels gewoontes wat eintlik 'n slegte impak op jou vel het, soos om te lank te bad, te bad met water wat te warm is, of om jou vel rofweg te krap. As jy dit steeds doen, probeer om hierdie gewoonte van nou af te stop.
Boonop, wanneer jy jou hare skeer, moet jy versigtig wees, reg? Smeer met 'n spesiale room, jel of lotion voor skeer en skeer in die rigting van haargroei. Jy word ook aangeraai om onmiddellik 'n bevogtiger of lotion te gebruik nadat jy gebad het om velvog te behou en toe te sluit.
5. Leef 'n gesonde leefstyl
Om 'n gesonde velversperring te handhaaf, maak seker dat jy 'n gesonde leefstyl lei. Eet hoogs voedsame kosse, oefen gereeld en kry elke dag genoeg slaap. Daarbenewens, omdat sielkundige toestande ook 'n impak op die vel kan hê, moet jy ook goed wees om stres te bestuur.
Wel, dit is die inligting oor die velversperring wat jy moet weet. Leer die simptome en oorsake ken, en maak seker dat jy die wenke hierbo goed en konsekwent doen sodat die resultate meer optimaal is, ja.
As jy nog vrae het oor die velversperring of as jou vel simptome van 'n beskadigde velversperring toon, probeer om 'n dokter te raadpleeg.
Aanbeveel:
Om die Hippokampus te ken, 'n belangrike deel van die brein vir die stoor van herinneringe
Hippokampus of hippokampus is 'n klein deel van die brein wat 'n belangrike rol speel om nuwe inligting te onthou en emosies met daardie herinneringe te verbind. Skade aan die hippokampus kan lei tot verswakte geheuevorming Hippokampus is deel van die limbiese sisteem, wat die beheersentrum vir emosionele reaksies is.
Ken die proses van vertering van voedsel en absorpsie van voedingstowwe in die liggaam
Elke kos wat verbruik word, sal deur die proses van vertering van voedsel in die liggaam gaan. Deur hierdie proses sal energie en verskeie tipes belangrike voedingstowwe geproduseer word sodat die liggaam behoorlik kan funksioneer. Daarom moet die gesondheid van die spysverteringskanaal altyd gehandhaaf word Die proses van vertering van voedsel behels verskeie organe in die spysverteringstelsel, soos die maag, lewer, pankreas, gal en ingewande.
5 Voordele van Echinacea, van die behandeling van verkoue tot die verlaging van bloedsuiker
Die voordele van echinacea vir gesondheid is lank reeds bekend in tradisionele medisyne. Echinacea word gewoonlik in die vorm van tee verbruik. Hierdie blomkruid kan egter nou ook in die vorm van aanvullings en vloeibare ekstrakte gevind word Echinacea of ander name coneflower is 'n soort blom uit die madeliefiefamilie wat in Amerika en Kanada groei.
Herkenning van die toestand van skeiding van die buikspiere van swanger vroue en hoe om dit te oorkom
Gedurende swangerskap kan die buikspiere van swanger vroue versteurings ervaar en een daarvan is die skeiding van die middelbuikspiere. Hierdie toestand laat swanger vroue dikwels pyn in die lae rug ervaar en belemmer natuurlik daaglikse aktiwiteite Die buikspiere is een van die spiere wat funksioneer om postuur en liggaamskrag te ondersteun.
Erken die gevare van die oes van tatoeëermerke vir die gesondheid van die vel en ander liggaam
Tattoo's kan die voorkoms inderdaad koeler laat lyk. Maar agter sy skoonheid, verstaan ook dat daar gevare is van permanente tatoeëermerke vir velgesondheid en ander liggaamsgesondheid. Nuuskierig oor enigiets? Kyk na die volgende artikel Die gevare van permanente tatoeëermerke en kosmetiese tatoeëermerke vir vel- en liggaamsgesondheid kan weens verskeie dinge ontstaan.
