INHOUDSOPGAWE:
- Nie net het dit 'n heerlike smaak nie, mielies bevat ook 'n verskeidenheid voedingstowwe en minerale, jy weet. So geen wonder nie, mielies word dikwels gekies as 'n aanvullende voedsel vir borsmelk. Wat is egter die voordele van mielies vir baba vastestowwe? Komaan, sien die volledige verduideliking in hierdie artikel, Bun
- Die voordele van mielies vir baba MPASI
- Voordat mielies as MPASI bedien word
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Nie net het dit 'n heerlike smaak nie, mielies bevat ook 'n verskeidenheid voedingstowwe en minerale, jy weet. So geen wonder nie, mielies word dikwels gekies as 'n aanvullende voedsel vir borsmelk. Wat is egter die voordele van mielies vir baba vastestowwe? Komaan, sien die volledige verduideliking in hierdie artikel, Bun
Mielies is nie net ryk aan koolhidrate nie, hierdie soort kos bevat ook vesel, proteïene, kalium, mangaan, fosfor, magnesium, sink en koper. 'n Aantal vitamiene wat die liggaam benodig, soos vitamien A, vitamien B3, vitamien B5, vitamien B6 en vitamien C, is in mielies vervat.
Die voordele van mielies vir baba MPASI
Oor die algemeen, na die ouderdom van 6 maande, sal babas begin om vaste kos te eet. Die proses om die tipe kos en die tekstuur van vaste kos te kies kan geleidelik begin word. Mielies kan een van die voedselbestanddele wees wat tot vaste kos vir babas verwerk kan word.
Wel, sommige van die voordele wat jou kleinding kan kry om mielies as aanvullende kos te eet, is:
1. Energiebron
Benewens wit rys en aartappels, is mielies 'n goeie bron van koolhidrate vir jou kleinding, jy weet, Bun. In 100 gram geel uitgedopte mielies, bevat ongeveer 69 gram koolhidrate. Daarom kan die verwerking van mielies as aanvullende voedsel genoeg energie vir babas verskaf.
2. Gesonde spysverteringstelsel
'n Gesonde spysverteringstelsel kan voedingstowwe optimaal uit kos absorbeer en babas van verskeie spysverteringsprobleme voorkom. Wel, die manier waarop jy kan doen sodat jou kleinding se spysverteringskanaalgesondheid gehandhaaf word, is om genoeg vesel- en sink-inname te kry. Een van hierdie voedingstowwe kan van mielies verkry word.
3. Handhaaf uithouvermoë
Die proteïen, vitamien A en vitamien C in mielies kan help om jou kleinding se immuunstelsel, Bun. Dus, deur mielies te eet, sal jou kleinding se liggaam sterker wees teen kieme, bakterieë en virusse wat siektes veroorsaak en die groeiproses sal meer optimaal wees.
4. Ondersteun die groei van bene en tande
Nog’n voordeel wat uit mielies verkry kan word, is dat dit die groei van jou kleinding se bene en tande ondersteun. Die rede is, hierdie geel voedselplant bevat fosfor wat 'n rol speel in die vorming van sterk bene en tande. Voldoende voeding kan ook liggaamselweefsel vorm, herstel en in stand hou.
Voordat mielies as MPASI bedien word
Alhoewel dit baie voordele vir jou kleinding se gesondheid inhou, word dit aanbeveel dat mielies nie aan die begin van die vastestofperiode gegee word nie, reg, Bun. Mielies word beter bedien as 'n aanvullende kosspyskaart nadat jou kleinding vertroud is met ander soorte kos, soos vrugte, vleis, babagraankos en groen groente.
Dit is omdat mielies geneig is om moeilik te wees om te verteer deur 'n baba se onvolwasse spysverteringstelsel. Daarbenewens, as jou kleinding 'n geskiedenis van chroniese ekseem of voedselallergieë het, word dit ook aanbeveel om mielies uit te gee.
Jy kan mielies met ander gesonde kosspyskaarte verwerk, soos broccoli, wortels, aartappels of patats. Bedien die mieliepuree deur dit in 'n blender of voedselverwerker te maal.
Onthou, Bun, al word dit nie as 'n hoë-allergene kos geklassifiseer nie, kan mielies steeds allergieë veroorsaak. So, Ma moet aandag gee aan die reaksie van die Kleintjie nadat sy mielies geëet het, ja. As 'n allergiese reaksie voorkom, neem hom dadelik dokter toe vir behandeling.
Aanbeveel:
Moenie die 7 voordele van Aloe Vera vir die volgende vel mis nie
Die voordele van Aloe Vera vir die vel hoef nie twyfel te word nie. Geen wonder dat baie liggaamsversorgingsprodukte wat Aloe Vera insluit as die inhoud daarin nie. So, wat is die voordele? Kom, weet meer in die volgende artikel Die voordele van Aloe Vera vir die vel is nie net omgee vir die gesondheid van die vel nie, maar oorkom ook velversteurings soos irritasie, selfs ligte tot matige brandwonde.
Moenie die verskillende voordele van tuna vir jou gesondheid mis nie
Tubvis is een van die keuses van voedsame kos. Danksy die voedingsinhoud daarvan is tuna baie goed vir die gesondheid. Om duidelik te wees, lees hierdie artikel om uit te vind wat die gesondheidsvoordele van tuna is Hierdie tuna of die eienaar van die Latynse naam Euthynnus affinis het eintlik nog verwantskap met ander soorte seevisse, naamlik tuna en makriel.
Moenie deur die reuk mislei word nie, dit is die voordele van swael vir die gesondheid
Agter die skerp reuk is die voordele van swael vir liggaamsgesondheid geen grap nie. Trouens, hierdie mineraal word al lank as 'n alternatiewe medisyne gebruik om verskeie gesondheidsprobleme te behandel Swael is 'n chemiese element wat algemeen in vulkane voorkom.
Moenie dit mis nie, dit is die voordele van die skryf van 'n swangerskapdagboek vir gesondheid
Om nie net verskeie oomblikke te "opneem" nie, die maak van 'n swangerskapdagboek is ook voordelig vir die gesondheid. Swanger vroue wil weet wat die voordele is? Komaan, sien die volgende artikel Swangerskapdagboeke bevat gewoonlik fisiese veranderinge of dinge wat tydens swangerskap gevoel word.
Nie net lekker en heerlik nie, dit is 6 voordele van mielies vir die gesondheid
Die voordele van mielies vir gesondheid is onbetwisbaar. Dit is bekend dat hierdie voedselplant wat dikwels as plaasvervanger vir rys gebruik word, 'n verskeidenheid voedingstowwe bevat wat goed is vir die liggaam en in staat is om verskeie soorte siektes te voorkom Mielies (Zea mays) het 'n stapelvoedsel vir sommige mense in Indonesië geword.
