INHOUDSOPGAWE:
- Die warm lug laat baie mense slaap terwyl hulle die waaier aanskakel. Daar is egter diegene wat dink dit is sleg vir die gesondheid. Kom ons kyk na die volgende verduideliking oor die gevare van slaap met 'n waaier
- Feite oor die gebruik van die waaier
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Die warm lug laat baie mense slaap terwyl hulle die waaier aanskakel. Daar is egter diegene wat dink dit is sleg vir die gesondheid. Kom ons kyk na die volgende verduideliking oor die gevare van slaap met 'n waaier
In Indonesië dink baie mense dat slaap met die waaier aan die risiko kan loop om verkoue en nat longe te veroorsaak. Daar is ook diegene wat sê dat die waaier keer dat sweet uitkom en in die lyf gaan sit.
Is dit egter waar dat die gevare van slaap met 'n waaier in ooreenstemming is met die publieke opinie, of is dit net 'n mite?
Feite oor die gebruik van die waaier
Om met die waaier aan te slaap, word inderdaad met verskeie gesondheidsprobleme geassosieer, insluitend:
Allergieë en asma
Vir dié van julle met asma en allergieë, moet jy nie die waaier aanskakel terwyl jy slaap nie.
Stof en vuilheid wat aan die waaier vassit, sal in die kamer vlieg, dan ingeasem word en verhoog die risiko van herhaling van asma of allergiese simptome. Onthou dus om die waaier gereeld elke maand skoon te maak.
hipertermie
Hypertermie is 'n toestand waarin die liggaamstemperatuur baie hoog is, bo 40°C. In hierdie toestand versuim die meganismes in die liggaam om die liggaamstemperatuur af te koel.
Wanneer in 'n warm of effens warm omgewing, sal die liggaam reageer deur te sweet, sodat die liggaamstemperatuur normaal bly.
Maar as die lugtemperatuur baie warm is, kan die liggaam se meganismes nie meer kompenseer nie. As gevolg hiervan sal liggaamstemperatuur styg en hipertermie vind plaas.
As jy nie dadelik hulp kry nie, kan hipertermie tot dehidrasie en selfs die dood lei.
Sommige sê dat aanhangers hipertermie kan veroorsaak. Maar in werklikheid, slaap met die waaier aan veroorsaak nie hipertermie nie.
Om die waaier aan te skakel is eintlik die maklikste en goedkoopste manier om die liggaam af te koel wanneer die weer baie warm is.
hipotermie
Hipotermie is 'n toestand wanneer die liggaamstemperatuur minder as 35°C is. Dit is omdat die liggaam vinnig hitte verloor, maar stadig is om hitte te produseer.
Indien nie dadelik behandel word nie, kan hipotermie wat gewoonlik deur weer of koue lug veroorsaak word orgaanversaking en selfs dood veroorsaak.
In Indonesië, wat 'n tropiese en warm klimaat het, is die risiko dat 'n persoon hipotermie kry baie klein, al word 'n waaier gebruik wanneer hy snags slaap. Omdat die waaier nie die lugtemperatuur in die kamer drasties kan afkoel nie.
Die idee aangaande die gevare van slaap met 'n waaier is nie wetenskaplik bewys nie en vereis steeds verdere navorsing.
Die gebruik van waaiers moet egter oorweeg word, veral wat netheid betref. Die waaier moet skoongemaak word om te verhoed dat die waaier stof en vuiligheid versprei wat kan veroorsaak dat asma- en allergiese simptome herhaal word.
As jy asma of allergieë ervaar as gevolg van die gebruik van 'n waaier terwyl jy slaap, raadpleeg jou dokter vir toepaslike behandeling.
Aanbeveel:
Feite oor probleme om te slaap terwyl jy vas en hoe om dit te oorkom
Moeilik om te slaap terwyl jy vas, gebeur nie sonder rede nie, jy weet. Daar is verskeie gewoontes wat 'n persoon hierdie toestand kan laat ervaar. As jy een van hulle is, moenie bekommerd wees nie, oukei? Probleme om snags te slaap wanneer jy vas, kan regtig op eenvoudige maniere oorkom word Slaapprobleme of slapeloosheid kan veroorsaak word deur baie faktore en toestande, wat wissel van te veel kafeïen, stres, ly aan sekere geestesiektes, soos angsversteurings, of 'n morsig
Ontdekking van die feite agter die mites van die gevaar van immunisering
Immunisering of inenting is belangrik vir kinders se gesondheid. Ongelukkig het verskeie kwessies en mites oor die gevare van immunisering sommige ouers laat twyfel, en selfs 'n anti-entstofgroep is in die gemeenskap gevorm. So, wat is die werklike feite oor immunisering?
Rak jy dikwels skielik in 'n kort tydjie aan die slaap? Pasop vir die gevaar
Was jy al ooit in die middel van 'n aktiwiteit, en het toe skielik in 'n baie kort tyd aan die slaap geraak? Wel, hierdie toestand word mikroslaap genoem. In sekere situasies kan mikroslaap baie gevaarlik wees, jy weet Mikroslaap of kort slaap is 'n toestand wanneer 'n persoon skielik vir 'n paar sekondes aan die slaap raak.
Verdeel slaap met bifasiese slaap
Bifasiese slaap is 'n slaappatroon wat slaaptyd in twee keer per dag verdeel. Daar word gedink dat hierdie slaappatroon jou meer "geletterd" maak gedurende die dag Die ideale slaaptyd vir volwassenes is ongeveer 7-9 uur elke nag.
Feite oor die voordele daarvan om melk te drink voordat jy slaap
Die voordele van melk drink voor slaaptyd is al lank bekend. Dit is bekend dat melk verbindings bevat wat die liggaam meer ontspanne kan maak, sodat jy makliker aan die slaap kan raak. Wat is egter die werklike feite oor die voordele van die drink van melk op hierdie een?
