Dit is hoe om selfmoordmense te hanteer

INHOUDSOPGAWE:

Dit is hoe om selfmoordmense te hanteer
Dit is hoe om selfmoordmense te hanteer
Anonim

Om mense te hanteer wat selfmoord wil pleeg, is nie 'n maklike saak nie. As hy verkeerd reageer, kan dit hom selfs meer oortuig maak om die aksie te neem. Daarom, om nie 'n verkeerde skuif te maak nie, laat ons uitvind wat die regte manier is om hierdie situasie te hanteer

Mense wat selfmoord is, sê nie altyd dat hulle hul lewe wil beëindig nie. Hierdie toestand kan egter gesien word wanneer hy dikwels oor angs en oor dood of selfmoord praat. Hy kan ook voel dat hy net 'n las vir ander is en 'n nuttelose lewe in die wêreld is.

Dit is hoe om mense te hanteer wat selfmoord wil pleeg - Alodokter
Dit is hoe om mense te hanteer wat selfmoord wil pleeg - Alodokter

Daarbenewens kan die bewegings van mense wat selfmoord wil pleeg ook gesien word wanneer hulle altyd buierig, hartseer, angstig, hopeloos is, onttrek van daaglikse aktiwiteite en diegene rondom hulle, geen eetlus het nie en gewig verloor., sy besittings vir geen gedeel het nie. oënskynlike rede, en totsiens gesê.

Hoe om selfmoordmense te hanteer

As jy tekens van selfmoord vind by diegene wat naaste aan jou is, of dit nou familie, gade, vriende of kollegas is, bly kalm, goed? Doen dan die volgende om selfmoordpogings te voorkom:

1. Wees 'n goeie luisteraar

Luister na iemand wat vir jou hul probleem vertel. Laat hom praat, en as dit nie nodig is nie, moenie raad gee nie, laat staan hom ignoreer, verkleineer of oordeel. Want soms wil mense net gehoor word en het hulle nie kommentaar nodig nie.

2. Bevestig haar gevoelens

Verstaan die hartseer wat hy voel. Wys deur gesigsuitdrukkings en gebare dat jy werklik die probleem verstaan en omgee. Kyk in haar oë, hou haar hand styf vas of druk haar om haar 'n gevoel van troos te gee.

Jy kan ook sê: “Ek weet dit maak baie seer. Wees hartseer as dit jou kalmeer. Moenie bekommerd wees nie, ek is hier. Is daar iets wat ek kan doen om jou te help?"

3. Praat hart tot hart

Begin 'n hart-tot-hart-gesprek. Jy kan jou mening gee oor die probleem waarmee hy te kampe het. Onthou egter, moenie hom kwalik neem nie en toon steeds 'n gesindheid dat jy regtig vir hom omgee.

Jy hoef ook nie te huiwer om hom oor selfmoord te vra nie. Om 'n gesprek oor selfmoord oop te maak, is bekend dat dit 'n persoon se begeerte verminder om sy lewe te beëindig. Jy kan die gesprek begin deur iets te vra soos: "Is dit as gevolg van hierdie probleem dat jy dink om jou lewe te beëindig?"

4. Vergesel hom

Neem so veel as moontlik jou tyd om hom te vergesel. Moenie toelaat dat hy alleen is of eensaam voel sodat dinge nie gebeur nie. Maak ook seker dat daar geen gevaarlike items om hom is wat gebruik kan word om homself te benadeel nie, soos skerp wapens, vuurwapens, dwelms of gif.

Nooi hom boonop om stres op 'n gesonder manier vry te stel, soos sport, meditasie, stokperdjies na te streef en voedsame kos te eet. Om 'n gesonde leefstyl te lei kan 'n persoon se begeerte om selfmoord te pleeg verminder.

5. Nooi om 'n sielkundige of psigiater te sien

As jy alles probeer het, maar hy oorweeg nog selfmoord of dalk het hy probeer om dit te doen, neem hom dadelik na 'n sielkundige of psigiater. Sê vir hom dat hy hulp van 'n sielkundige en psigiater moet kry.

Jy kan hom gerusstel deur iets te sê soos: “Ek sal altyd hier wees om jou te vergesel en na jou te luister. Maar ek dink om na 'n sielkundige of psigiater te gaan, kan jou nog meer help. Ek sal jou daarheen vergesel, okay?"

Selfmoord word dikwels gesien as die enigste uitweg vir diegene wat nie in staat is om hul eie probleme te hanteer nie. Daarom is jou rol as die naaste persoon baie belangrik sodat hy die voorneme om sy lewe te beëindig, ongedaan te maak.

As jy lus is om selfmoord te pleeg, moet jy ook dadelik 'n sielkundige of psigiater raadpleeg om hulp en behoorlike behandeling te kry.

Aanbeveel: