Control Freak, 'n term vir mense wat daarvan hou om te beheer

2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43

Sommige dinge in die lewe moet bestuur word. As jy egter lus is om baie dinge te beheer en begin onrustig raak as dinge rondom jou en selfs ander mense nie jou gang gaan nie, wees dan versigtig, jy is dalk 'n beheervraat

Control freak is 'n term om iemand te beskryf wat altyd baie dinge rondom hom wil beheer om sy wil te pas. Hulle kan ook al die klein dingetjies bestuur wat nie eens hul verantwoordelikheid is nie en kan rusteloos voel tot die punt om kwaad te word as dinge nie hul sin loop nie.

Mense wat beheervrate is, is gewoonlik nie bewus van hul beherende gedrag nie. Want dit is 'n manier om sy angs uit te blaas. Hierdie houding word ook geassosieer met sielkundige probleme wat veroorsaak dat lyers nie hulself kan beheer nie, soos OCD, angsversteurings en persoonlikheidsversteurings.

Control Freak Characteristics

Ons kan 'n beheervraat ontmoet waar ons ook al is, of dit nou by die werk, familie, vriende, selfs familie is. Die slagoffers is soms nie bewus van hierdie behandeling nie, omdat die oortreder dit implisiet en subtiel doen. In verhoudings beland 'n beheervraat ook dikwels in liefdesbomgedrag.

Om uit te vind of jy of die mense rondom jou beheerfreak-gedrag het of nie, identifiseer die volgende kenmerke:

1. Onredelike eise

Mense wat beheervrate is, sal baie dinge probeer bestuur. Nie net vir hul eie onthalwe nie, hulle hou ook daarvan om die lewens van ander te reguleer wat niks met hulself te doen het nie. Die reëls wat gemaak word, is ook soms onredelik en maak die slagoffer oorweldig.

2. Dink altyd hy is reg

Die individuele beheervraat dink hy is reg. In plaas daarvan om die sterkpunte van ander te erken, oordryf hulle ander se tekortkominge sodat hulle as groot gesien word. Hulle skroom nie om ander met irrasionele argumente te kritiseer of te korrigeer nie.

Boonop voel hulle ook dat hulle die beste weet wat die beste vir almal is. So, persoonlike beheerfreaks sal hul slagoffers beïnvloed om volgens hul wense te verander onder die voorwendsel om verandering ten goede te bring.

3. Doen gasbeligting

Mense wat daarvan hou om te beheer, is sinoniem met speelende slagoffers. As iets verkeerd loop, in plaas daarvan om hulself reg te stel, is hulle besig om ander te blameer en regverdiging te soek. Hulle skroom ook nie om te intimideer en gaslighting te doen sodat die slagoffer skuldig voel nie.

4. Optree onbeskof

Beheer nie net hier en daar nie, persoonlike beheerfreaks kan ook gewelddadig teenoor hul slagoffers optree. Hulle praat oor die algemeen in 'n hoë, skreeuende en kwaad toon. Mense wat beheervrate is, kan ook jaloers en geïrriteerd voel wanneer hul slagoffers hulle ignoreer.

Hoe om beheerfreaks te hanteer

Beheerfrats sluit 'n giftige houding sowel as 'n vorm van manipulerende behandeling en afknouery in. Hierdie houding kan maak dat die slagoffer nie die vryheid het om hulself uit te druk nie, minderwaardig, angstig voel, hulself blameer en die risiko loop om geestesversteurings, soos depressie, te veroorsaak.

As jy vind dat mense rondom jou beheervrate doen en jou benadeel het, moenie stilbly nie, okay? Komaan, reageer op die volgende manier:

• Stel grense en bly so veel as moontlik uit vriendskap met hom. Dus, as hy jou medewerker is, is jou besigheid met hom net werk.
• Praat beleefd maar ferm as die beherende gedrag die limiet oorskry het.
• Nie nodig om te probeer om die beheervraat te verander nie.
• Fokuseer op jouself en moenie bekommerd wees oor sy houding nie. Doen goed wat jou verantwoordelikheid is.

Boonop moet jy ook self evalueer, huh. As jy beheerfreak-eienskappe in jou het, probeer om jou emosies beter te begin bestuur. Leer om ander te respekteer, want gesonde verhoudings word geskep wanneer elke party mekaar kan respekteer.

As jy nog vrae het oor 'n beheervraat of sukkel om uit 'n giftige verhouding te kom, kan jy 'n sielkundige raadpleeg om die beste oplossing te kry.