INHOUDSOPGAWE:
- Wanneer die liggaam swak voel, is jy natuurlik nie entoesiasties om verskeie aktiwiteite te doen nie. In die mediese wêreld word swakheid van die liggaam astenie genoem. Hierdie toestand kom voor wanneer die krag van die liggaam afneem, dus moet jy ekstra energie spandeer om te beweeg
- Oorsake van swak liggaam
- Hoe om 'n swak liggaam weer energie te gee?
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Wanneer die liggaam swak voel, is jy natuurlik nie entoesiasties om verskeie aktiwiteite te doen nie. In die mediese wêreld word swakheid van die liggaam astenie genoem. Hierdie toestand kom voor wanneer die krag van die liggaam afneem, dus moet jy ekstra energie spandeer om te beweeg
Gewoonlik val 'n swak liggaam sekere dele van die liggaam aan, soos die arms en bene. Soms sal mense met swakheid bewing ervaar, sukkel om liggaamsdele te beweeg, en trekkings in die swak area voel.
Nie selde nie, kan hierdie toestand deur die liggaam versprei, so jy kan niks doen nie.
Oorsake van swak liggaam
Oor die algemeen kan 'n swak liggaamstoestand in twee verdeel word, naamlik 'n swak liggaam as gevolg van sielkundige probleme en 'n swak liggaam as gevolg van fisiese probleme.
Psigiese probleme
Liggaamswakheid as gevolg van sielkundige faktore kom voor as gevolg van sielkundige of psigiatriese afwykings wat gely word. Hier is 'n paar voorbeelde van oorsake van sielkundige swakheid in die liggaam:
- Depressie
- Angsversteuring
- Stres
- In 'n toestand van rou
- Eetversteurings, soos anoreksie of bulimie
Fisiese probleem
Intussen is die liggaam swak as gevolg van fisiese probleme wat veroorsaak word deur sekere afwykings in die liggaam, soos:
- Dehidrasie
- Swangerskap
- Slaapversteurings, soos slapeloosheid, slaapapnee of te lank slaap
- Griep
- Verloor baie bloed tydens menstruasie
- Lae bloedsuikervlakke (hipoglisemie)
- Wanvoeding
- Anemie
- Lae tiroïedhormoonvlakke (hipotireose)
- Fibromialgie
- Rumatoïede artritis
- Diabetes tipe 2
- beroerte
- Hartversaking
- Kanker
- Allergiese rinitis
- Die gewoonte om alkohol te gebruik
- Newe-effekte van dwelms, soos kouemedisyne, allergiemedisyne, kalmeermiddels en narkosemiddels
Hoe om 'n swak liggaam weer energie te gee?
Die dokter sal verskeie toetse uitvoer om die oorsaak van jou swakheid te bepaal, insluitend 'n fisiese ondersoek plus ondersteunende ondersoeke wat bestaan uit bloedtoetse, urinetoetse en CT-skanderings of MRI-skanderings.
Nadat hy die oorsaak geken het, kan die dokter die tipe behandeling bepaal wat gegee moet word. Die volgende tipes hantering kan uitgevoer word:
1. Dwelms
Dokters kan ysteraanvullings gee as die liggaam swak is weens bloedarmoede, bloedoortappings gee as daar bloeding is, of chemoterapie doen as die swakheid deur kanker veroorsaak word.
2. Terapie
As die liggaam swak is as gevolg van sielkundige probleme, kan die dokter die lyer verwys om te konsulteer en verdere hulp by 'n psigiater te kry.
3. Gesonde leefstyl
Die toestand van die slap liggaam kan op verskeie maniere herstel word, soos:
- Genoeg slaap, ten minste 7 uur elke nag
- Oefen gereeld
- Hou op rook
- Verminder die drink van alkohol
- Drink net water
- Vermindering van suikerinname
- Verteer kos met gebalanseerde voeding
- Sosialisering met ander mense
Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as jy swakheid ervaar wat met ander simptome gepaard gaan, soos:
- Duiselig
- Skielike moegheid
- Voel baie moeg vir maande
- Swakheid word nie beter na rus nie
- Gevoelloosheid in sekere liggaamsdele
- Moeilikheid om ledemate te beweeg
- Kan nie glimlag en gesigsuitdrukkings maak nie
- Moeilik praat
- Voel deurmekaar
- Skielike verlies van visie
- Moeilik asemhaal
- Verlies van bewussyn, floute of koma
As jy dikwels swakheid ervaar en nie die presiese oorsaak weet nie, moet jy verder 'n dokter raadpleeg. Dit kan wees dat jy 'n chroniese siekte het wat behandeling so vroeg as moontlik vereis.
Aanbeveel:
Ken die oorsake van Covid-somnia en hoe om dit te oorkom
Covid-somnia is 'n term om die toestand van slapeloosheid te beskryf wat 'n persoon tydens die COVID-19-pandemie ervaar het. Hierdie toestand kan beïnvloed word deur lewenstylveranderinge en verhoogde stres. As dit nie gekontroleer word nie, kan covid-somnia beslis 'n slegte impak op liggaamsgesondheid hê Die COVID-19-pandemie het indirek verskeie aspekte van menselewe beïnvloed.
Ken die oorsake van sinusitis en hoe om dit te oorkom
Daar is verskeie faktore wat sinusitis kan veroorsaak, soos virale infeksies en bakteriële infeksies. Die meeste sinusitis verdwyn vanself binne 1-2 weke. Tog is daar verskeie oorsake van sinusitis wat spesiale aandag verg Die oorsake van sinusitis kan vir elke persoon verskil.
Ken die oorsake van oligospermie en hoe om dit te oorkom
Oligospermie is 'n toestand wanneer daar te min sperm in die semen is wat tydens ejakulasie vrygestel word. Oligospermie kan 'n groot oorsaak van manlike onvrugbaarheid wees. Daarom moet hierdie toestand oorkom word om die kanse op nageslag te verhoog Daar word gesê dat 'n man oligospermie het as sy spermtelling minder as 15 miljoen per 1 ml semen is.
Herkenning van die toestand van skeiding van die buikspiere van swanger vroue en hoe om dit te oorkom
Gedurende swangerskap kan die buikspiere van swanger vroue versteurings ervaar en een daarvan is die skeiding van die middelbuikspiere. Hierdie toestand laat swanger vroue dikwels pyn in die lae rug ervaar en belemmer natuurlik daaglikse aktiwiteite Die buikspiere is een van die spiere wat funksioneer om postuur en liggaamskrag te ondersteun.
Ken die oorsake van die baarmoeder wat afsak en hoe om dit te oorkom
Baarmoederdaling kan voorkom wanneer die bekkenbodemspiere en omliggende weefsels verswak. Daar is 'n aantal oorsake vir 'n dalende baarmoeder, wat wissel van 'n moeilike bevalling tot die invloed van ouderdom en hormone. Al is baarmoederafkoms nie 'n gevaarlike toestand nie, is behoorlike behandelingstappe steeds nodig om dit te oorkom Barmoederdaling of uteriene prolaps kan deur vroue van alle ouderdomme ervaar word.
