INHOUDSOPGAWE:
- Daar is 'n aanname dat die dominante regter- of linkerbreinfunksie 'n persoon se persoonlikheid grootliks beïnvloed. Daarom word geglo dat opleiding van die brein die funksie van sekere dele van die brein kan maksimeer
- Breinopleidingstegnieke wat jy kan doen
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
Daar is 'n aanname dat die dominante regter- of linkerbreinfunksie 'n persoon se persoonlikheid grootliks beïnvloed. Daarom word geglo dat opleiding van die brein die funksie van sekere dele van die brein kan maksimeer
Hierdie aanname is nie bewys nie. Almal het wel 'n deel van die brein wat aan die een kant meer aktief is, maar in die uitvoering van sy funksies werk die regter- en linkerbrein saam en koördineer met mekaar. Dit beteken nie dat as 'n persoon meer dominante breinaktiwiteit aan die een kant het, die ander kant van die brein minder funksioneel word nie.
Breinopleidingstegnieke wat jy kan doen
Pleks daarvan om besig te wees om te dink aan die regter- of linkerbreinfunksies wat meer dominant in jou is, is dit beter om daarop te fokus om jou brein op te lei sodat jy nie vergeetagtig raak soos jy ouer word nie. Hier is hoe jy dit kan doen:
1. Lees
Lees meer, want hierdie aktiwiteit is 'n goeie basiese oefening vir die brein. Jy kan enigiets van koerante tot romans of tydskrifte lees. Hoe hoër die kwaliteit van die inhoud wat jy lees, hoe beter is die effek op die brein.
2. Skryf
Skryf is ook 'n plek om breinvermoëns op te lei. Want wanneer jy skryf, sal jy meer dink.
Om breinfunksie te maksimeer, skryf met die hand, nie deur te tik nie. Navorsing toon dat handskrif meer effektief is om dele van die brein te aktiveer wat met geheue en leer geassosieer word.
3. Doen gereeld oefening
Opleiding van die brein nie net deur verstandopleiding en die toevoeging van insig nie, maar ook met gereelde oefening.
Verskeie studies het getoon dat diegene wat gereeld oefen, beter geheue en konsentrasievaardighede het as diegene wat selde beweeg.
Dit word vermoed omdat oefening kan help om bloedvloei in die brein te vergemaklik, sodat voedingstowwe vir breinselle optimaal gekanaliseer word en die herstel van breinsenuweeselle stimuleer.
4. Verhoog woordeskat en leer nuwe tale
Leer nuwe woorde, beide uit boeke en woordeboeke, as 'n opleidingsinstrument vir die brein, veral aan die kant wat taalvaardighede beheer. Hierdie vorm van oefening is ook gepas om die gesondheid van jou brein te handhaaf.
5. Doen breinoefening
Een van die prettige maar nie minder belangrike maniere om breinfunksie op te lei nie, is breinoefening.
Breinoefening kan gedoen word deur verskeie speletjies te speel wat jou aanmoedig om te dink, soos om woorde en blokkiesraaisels te raai, of speletjies wat geheuevaardighede behels.
6. Probeer 'n nuwe stokperdjie
Moeg vir eentonige daaglikse roetine en dis al? Miskien kan jy 'n nuwe stokperdjie probeer, soos kook, tuinmaak, verf, of reis om nuwe plekke en atmosfeer te verken. Om nuwe dinge en belangstellings te leer, kan die brein verskerp en opgelei maak om te leer.
Behalwe sommige van die maniere hierbo, is ander dinge wat ook belangrik is om te doen om breinfunksie te handhaaf, om goeie verhoudings met ander mense te vestig, 'n gesonde leefstyl te lei en stres te hanteer.
Van nou af hoef jy nie meer aan die dominante regter- of linkerbreinfunksie te dink nie. Daar is iets belangriker as dit, naamlik om die brein op te lei om dit behoorlik te laat funksioneer. Dit is 'n onskatbare langtermynbelegging.
Om breinfunksie tot op ouderdom in stand te hou, moet gesondheid ook oorweeg word. Moenie huiwer om 'n neuroloog te raadpleeg as jy enige klagtes oor breingesondheid het nie.
Aanbeveel:
Verstaan die funksies van die groot brein op grond van sy dele
Die serebrum is die grootste deel van die brein. Hierdie baie komplekse orgaan het verskeie belangrike funksies vir die liggaam, soos die regulering van liggaamsbeweging, taalvaardighede, denke en die stoor van herinneringe Die serebrum word in twee dele verdeel, naamlik die linkerbrein en die regterbrein.
Ken die funksies van die menslike brein op grond van sy dele
Die funksie van die brein is so belangrik vir menslike oorlewing. Die brein beheer nie net inligting nie, maar beheer ook alle stelsels in die liggaam, van die respiratoriese stelsel tot die voortplantingstelsel. Wil jy meer weet oor breinfunksie?
Om die Hippokampus te ken, 'n belangrike deel van die brein vir die stoor van herinneringe
Hippokampus of hippokampus is 'n klein deel van die brein wat 'n belangrike rol speel om nuwe inligting te onthou en emosies met daardie herinneringe te verbind. Skade aan die hippokampus kan lei tot verswakte geheuevorming Hippokampus is deel van die limbiese sisteem, wat die beheersentrum vir emosionele reaksies is.
Om die dele van die brein en hul funksies vir die liggaam te ken
Die brein is een van die organe waarvan die funksie baie noodsaaklik is vir mense. Die brein bestaan uit verskeie dele met hul onderskeie funksies. Elke deel van die brein het 'n spesifieke taak wat die werkstelsel van verskeie organe van die liggaam beïnvloed Die brein is een van die mees komplekse organe in die menslike liggaam.
Ma, hierdie is 'n gids vir die keuse en opleiding van 'n oppasser vir jou kleinding
Om 'n kinderoppasser te kies wat vertrou word om vir kinders te sorg, is nie maklik nie. Daar is verskeie kriteria waaraan voldoen moet word sodat Ma kalm kan voel wanneer sy haar Kleintjie aan haar toevertrou Daar is nuus oor kinderoppassers wat nie behoorlik vir hul kinders kan sorg nie, dit maak dat ma's regtig versigtiger moet wees om kinderoppassers te vind.
