INHOUDSOPGAWE:
- Eksklusiewe borsvoeding word gegee vanaf geboorte tot 6 maande oud. Gedurende hierdie tydperk word moeders aangeraai om slegs borsmelk te gee, sonder enige bykomende inname aan die kleinding. Want daar is baie voordele van eksklusiewe borsvoeding wat deur babas verkry kan word
- Verskeie voordele van eksklusiewe borsvoeding
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
Eksklusiewe borsvoeding word gegee vanaf geboorte tot 6 maande oud. Gedurende hierdie tydperk word moeders aangeraai om slegs borsmelk te gee, sonder enige bykomende inname aan die kleinding. Want daar is baie voordele van eksklusiewe borsvoeding wat deur babas verkry kan word
Daar is geen beter kos vir babas as borsmelk nie. Melk wat natuurlik deur die liggaam geproduseer word, bevat voedingstowwe wat belangrik is vir baba se groei en ontwikkeling, soos vitamiene, proteïene, koolhidrate en vette.
Nie net dit nie, die samestelling van borsmelk pas altyd by die baba se behoeftes aan en is makliker om te verteer as formulemelk.
Verskeie voordele van eksklusiewe borsvoeding
Nie net vir babas nie, eksklusiewe borsvoeding bied ook voordele vir moeders. Hier is die verskillende voordele wat jou kleinding uit eksklusiewe borsvoeding kan kry:
1. Baba se immuunstelsel is sterker
Borsmelk bevat immuunvormende teenliggaampies wat kan help om bakterieë en virusse te beveg. Borsvoedende babas loop dus minder risiko om siektes te ontwikkel, soos diarree, asma, allergieë, oorinfeksies, respiratoriese infeksies, hardlywigheid, skielike babadood-sindroom en breinvliesontsteking.
Babas wat geborsvoed word, loop ook 'n laer risiko om later in hul lewe vetsug en tipe 2-diabetes te ontwikkel as babas wat nie uitsluitlik geborsvoed word nie.
2. Maak kinders slim
Wil jy 'n slim kind hê? Gee eksklusiewe borsvoeding vir die eerste 6 maande van die lewe. Volgens kenners speel die vetsure wat in borsmelk voorkom 'n belangrike rol in die intelligensie van die baba se brein.
Daarbenewens sal die emosionele verbintenis tussen jou en jou kleinding tydens die borsvoedingsproses 'n positiewe bydrae tot hul intelligensie lewer.
Dit word ondersteun deur verskeie navorsingsresultate wat toon dat geborsvoed babas hoër intelligensievlakke het.
3. Ideale kindergewig
Kinders wat geborsvoed word, is minder geneig om oorgewig of vetsugtig te wees soos hulle grootword. Kenners sê dat borsmelk insulienproduksie minder stimuleer as formulemelk.
Die hormoon insulien self kan die vorming van vet veroorsaak. Dus, borsmelk veroorsaak nie die vorming van vet by babas nie.
Babas wat geborsvoed word, het ook hoër vlakke van leptien. Leptien is 'n hormoon wat 'n rol speel om versadiging te veroorsaak en 'n rol in vetmetabolisme speel.
Boonop ondersteun borsmelk die groei van gesonde bakterieë wat in die spysverteringstelsel woon. Dit beïnvloed die liggaam se metabolisme en dra by tot 'n ideale liggaamsgewig.
4. Verminder die risiko van allergieë by kinders
ASI speel 'n rol om die risiko van allergieë by kinders te verminder. Borsmelk bevat 5 teenliggaampies, naamlik immunoglobulien A, D, G, M en IgE. Elkeen het sy eie funksie om te help om die liggaam gesond te hou en allergieë te vermy.
5. Kry 'n oorvloed cholesterol
By volwassenes is cholesterol 'n slegte inname. Dit is egter nie van toepassing op babas nie. Cholesterol word deur babas benodig om hul groei en ontwikkeling te ondersteun en hierdie stof word in borsmelk aangetref.
6. Verminder die risiko van skielike babadoodsindroom (SIDS)
Eksklusiewe borsvoeding kan die risiko van skielike babadoodsindroom verminder. Navorsing toon dat die effek van borsvoeding om die risiko van SIDS te verminder slegs gesien sal word as borsmelk uitsluitlik vir ten minste 2 maande gegee word.
7. Versterk die verhouding tussen ma en kind
Wanneer jy borsvoed, sal jy aan jou baba se vel raak en na mekaar kyk. Dit kan die band tussen ma en baba versterk.
8. Verslank
Borsvoeding kan kalorieë verbrand en jou dus help om vinniger gewig te verloor. Jou liggaam verbrand ongeveer 500 kalorieë wanneer dit borsmelk produseer.
9. Natuurlike KB
Eksklusiewe borsvoeding is 'n natuurlike gesinsbeplanningsmetode bekend as die laktasie-amenorree-metode. Hierdie voordeel is egter net effektief as jy jou baba uitsluitlik borsvoed wanneer sy wil, dag of nag.
10. Verminder stres
Borsvoeding sal die produksie van die hormoon oksitosien stimuleer wat jou ontspanne kan laat voel. Borsvoeding is ook meer prakties, want jy hoef nie bottels te brou, te was, te steriliseer en te droog nie.
Op hierdie manier kan jy meer tyd hê om saam met jou kleinding te ontspan.
11. Verminder bloeding
Die oksitosienhormoon wat tydens borsvoeding vrygestel word, kan ook help om die baarmoeder saam te trek. Dit kan die risiko van baarmoederbloeding na aflewering verminder, asook die terugkeer van die baarmoeder na sy voor-swangerskapvorm bespoedig.
12. Verminder die risiko van siekte
Borsvoeding verlaag die risiko van bors- en eierstokkanker. Hoe langer jy borsvoed, hoe meer beskerm is jy teen hierdie siekte. Dit is waarskynlik omdat borsvoeding die produksie van die hormoon estrogeen kan onderdruk.
Daarbenewens kan borsvoeding ook die risiko van osteoporose en diabetes mellitus by moeders verminder.
13. Spaar geld
Solank jy eksklusief borsvoed, hoef jy nie geld te spandeer om formulemelk te koop nie. Dit kan natuurlik jou maandelikse uitgawes bespaar.
Tydens borsvoeding word jy aangeraai om die inname wat die liggaam binnegaan, te handhaaf. Eet gesonde en voedsame kosse wat bestaan uit groente, vrugte, volgraan, neute, maer vleis, vis, en drink baie water.
Die eksklusiewe borsvoedingsprogram is ongelukkig nie beskikbaar vir vroue wat chemoterapie vir kanker ondergaan, tuberkulose het, sekere dwelms gebruik, dwelmgebruikers is of MIV het nie.
As jy probleme met melkproduksie of borsvoedingsprobleme het, moenie dadelik formulemelk gee nie. Raadpleeg 'n dokter en vra vir hulp van 'n laktasieberader sodat jou klagte gepas hanteer kan word.
Aanbeveel:
Wie sou kon dink, dit blyk dat daar baie voordele is van borsvoeding vir 'n bababad
Het jy oortollige voorraad uitgedrukte borsmelk (ASIP)? Moenie dit weggooi nie, Bun. Daar is baie voordele van borsmelk om babas te bad, jy weet. 'n Aantal studies het bewys dat borsmelk 'n gesonde vel kan handhaaf en verskeie velprobleme wat algemeen by babas voorkom, kan oorkom Die voordele van borsmelk vir baba se gesondheid is nie meer in twyfel nie.
Busui, vind die voordele van borsvoeding hier uit
ASI is die beste kos en drank vir babas. Trouens, geen enkele tipe melk kan die voordele van melk wat deur die moeder se liggaam geproduseer word, oorskry nie. So, wat is die spesialiteite van borsvoeding? Van geboorte tot 6 maande oud word babas slegs aanbeveel om borsmelk of borsmelk te drink.
Busui, komaan, ken die voordele van borsvoeding tot 2 jaar
Eksklusiewe borsvoeding vir 6 maande is baie goed vir baba se groei en ontwikkeling. Daar kan egter ma's wees wat nie weet dat die borsvoeding van hul baba vir meer as 6 maande 'n magdom voordele inhou nie. Wil jy weet wat die voordele is? Komaan, sien die resensie hier ASI hou baie voordele vir babas in, vanaf die verhoging van die liggaam se immuniteit, die verskaffing van al die nodige voedingstowwe, tot die ondersteuning van die groei en ontwikkeling van die brein.
Voordele van slaap of lê borsvoeding
Daar is tye wanneer Ma te moeg is, so dit is moeilik om die baba te borsvoed terwyl sy sit. U hoef egter nie bekommerd te wees nie. Borsvoeding terwyl jy slaap, is ook voordelig vir ma en baba. Wat is die voordele? Kyk na die volgende bespreking Borsvoeding is 'n natuurlike en gesonde proses.
Die voordele van oksitosienmassering tydens borsvoeding
Massering is 'n gesondheidsterapie wat wyd deur mense vir verskeie doeleindes gebruik word. Begin van die oorkom van pyne, om ontslae te raak van moegheid, om te help om borsmelk (ASI) vir borsvoedende moeders te vergemaklik. Spesifiek om borsmelk te vergemaklik, word massering uitgevoer deur die oksitosienmasseringstegniek te gebruik Die hormoon oksitosien is baie belangrik vir vroue.
