INHOUDSOPGAWE:
- Die kombuis is 'n plek waar jy geregte vir jou gesin meng. Dit is belangrik om 'n gesonde kombuis te skep deur dit skoon te hou, sodat kos altyd higiënies is en gesinsgesondheid gehandhaaf word
- Gesonde kombuis vir gesonde gesin
- 2. Was die skottelgoedwas spons so gereeld as moontlik
- 3. Maak die kombuisvloer en asblik skoon
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Die kombuis is 'n plek waar jy geregte vir jou gesin meng. Dit is belangrik om 'n gesonde kombuis te skep deur dit skoon te hou, sodat kos altyd higiënies is en gesinsgesondheid gehandhaaf word
Die kombuis is een van die kamers in die huis wat geneig is om 'n nes van bakterieë, virusse en siekte-draende plae te word wat 'n negatiewe impak op gesondheid kan hê. Daarom moet jy dit skoon hou om 'n gesonde, kiemvrye kombuis te skep.
Gesonde kombuis vir gesonde gesin
Skadelike kieme is onsigbaar in jou kombuis. Om te verseker dat jou kombuis gesond en veilig is teen skadelike bakterieë en virusse, volg sommige van die wenke hieronder:
1. Hou die skottelgoedwasser en kombuis se werkblaaie skoon
Een van die sleutels tot 'n gesonde kombuis is om die skottelgoedwasser en tafelblad-area skoon te hou. Skottelgoedwassers kan baie vuiler en meer bakteries wees as selfs 'n asblik of toilet.
Hier is die stappe om die kombuiswasbak of skottelgoedwasser skoon te hou:
- Maak elke dag of na elke gebruik die wasbak en werkblad skoon met warm water, seep of 'n ontsmettingsmiddel. Moenie vergeet om handskoene te gebruik en die vensters oop te maak wanneer jy die kombuis met ontsmettingsmiddel skoonmaak nie.
- Was skottelgoed, kookgerei of eetgerei onmiddellik na gebruik.
- Kry die gewoonte om die wasbak se drein skoon te maak van voedselrommel en kookbestanddele.
- As jy kos rondom die toonbank wil bêre, gebruik houers wat dig toegemaak is.
2. Was die skottelgoedwas spons so gereeld as moontlik
'n Klam skottelgoedwasspons kan 'n tuiste wees vir honderde verskillende soorte bakterieë in jou kombuis. Oefen die volgende stappe om hierdie skoonmaakmiddel vry van bakterieë te maak:
- Week die spons vir 1 minuut in water wat met bleikmiddel gemeng is, spoel dan met warm water uit.
- Of, verhit 'n klam spons in die mikrogolf vir 1-2 minute om skadelike bakterieë soos E.coli en Salmonella dood te maak.
- Was die spons daagliks na gebruik met 'n ontsmettingsmiddel.
- Moenie skottelgoedwassponse gebruik om vleis en verwerkte produkte skoon te maak nie.
- Verander jou skottelgoedwasspons ten minste elke 1 of 2 weke.
3. Maak die kombuisvloer en asblik skoon
Om 'n gesonde kombuis te skep, let op die skoonheid van die kombuisvloer en asblik. Maak die kombuisvloer skoon met 'n spesiale vloerskoonmaker of ontsmettingsmiddel.
Boonop, moenie vergeet om elke dag die asblik uit te haal en die asblik skoon te maak met seep of ontsmettingsmiddel nie. Daarna kan jy die asblik met ontsmettingsmiddel of ontsmettingsmiddel spuit.
4. Maak alle oppervlakke wat swaar geraak word skoon
Maak al die goed in die kombuis skoon wat jy gereeld hanteer. Begin van die skottelgoedwasserkraan, kombuisdeurhandvatsels, gasstoof, yskashandvatsels, kombuislappe, asblikke, tot handdroërhanddoeke. Vee en maak al die dele skoon met skoonmaakvloeistof.
5. Moenie net een snyplank hê nie
Hierdie instrument wat gebruik word as 'n plek om verskillende soorte kookbestanddele te sny, kan ook 'n plek wees vir bakterieë om te versamel. Daarom word dit aanbeveel om rou groente en vleis met verskillende snyplanke te sny.
Dit het ten doel om kontaminasie en die verspreiding van skadelike bakterieë te vermy. Moet ook nie vergeet om die snyplank skoon te maak met die volgende stappe nie:
- Was die snyplank met seep en spoel af onder lopende water, gebruik af en toe warm water om dit uit te spoel.
- Gebruik 'n ander spons of kwas wanneer jy 'n spesiale snyplank vir vleis skrop.
6. Hou jouself en kos skoon
Moenie vergeet om jou hande met seep te was voor en na ete, of elke keer nadat jy die kombuisarea skoongemaak het nie. Droog daarna jou hande met 'n sneesdoekie of skoon lap.
Benewens persoonlike higiëne, is die handhawing van voedselhigiëne ook die sleutel tot die skep van 'n gesonde kombuis, hoe:
- Was groente en vrugte of ander voedselbestanddele met skoon lopende water om vuilheid, insekte en plaagdoders te verwyder.
- Raak gewoond aan kook tot klaar om die aantal kieme te verminder.
- Eet vars gekookte kos en verhit nooit kos meer as een keer nie.
- Gee ook aandag aan netheid en kosberging in die yskas. Skei vleis van groente, vrugte of ander kosse.
- Maak seker die yskas se temperatuur is onder 4°C en die vrieskas is onder -18°C, dit sal help om die groei van kieme te vertraag.
- Maak die yskas ten minste een keer per maand skoon met warm water wat met seep gemeng is. Gooi dit dadelik weg as die kos in die yskas verouderd geraak het.
Om die kombuis skoon te hou, is baie belangrik. Die doel is sodat kieme nie die kos binnedring om die gesondheid van jou en jou gesin in gevaar te stel nie. Doen van die bogenoemde maniere en kry 'n gesonde kombuis vir die gesin.
As jy naarheid, braking, diarree en maagpyn voel nadat jy kos geëet het wat jy self in die kombuis voorberei het, gaan dadelik na 'n dokter vir behoorlike behandeling.
Aanbeveel:
Die belangrikheid daarvan om kindervriendelike skole te skep
Die vestiging van kindervriendelike skole is belangrik om te begin om 'n veilige opvoedkundige omgewing te verseker. Daar word beoog dat gewelddadige gedrag in skole, hetsy dit deur volwassenes aan studente of medestudente gepleeg word, na verwagting sal verminder of verdwyn Gegrond op data van die Indonesiese Kinderbeskermingskommissie (KPAI), is gewelddadige gedrag in skole steeds algemeen.
Natuurlike bestanddele om van swartkoppies ontslae te raak, kan in die kombuis gevind word
Om swartkoppies uit te druk en te verwyder voel wel bevredigend om te doen. Dit kan egter eintlik die vel beskadig en littekenweefsel veroorsaak. Beter, gebruik die volgende natuurlike bestanddele om swartkoppies op die gesig te verwyder Swartkoppies kom voor wanneer dooie velselle, olie en vuilheid opbou om die velporieë te verstop.
Die regte manier om 'n veilige tuiste vir kinders te skep
Die skep van 'n veilige huis vir kinders kan kinders help om goed te groei en te ontwikkel. Nie net dit nie, 'n veilige huis kan ook kinders se kognitiewe en emosionele vermoëns oplei, en voorkom dat kinders beseer word Tuis is 'n plek vir kinders om baie dinge te leer.
Nie net gemaklik nie, hier is wenke om 'n veilige tuiste vir bejaardes te skep
Wanneer bejaardes tuis versorg word, is dit baie belangrik om seker te maak die huis is veilig vir bejaardes. Dit is omdat die verswakte fisiese toestand en verminderde liggaamsfunksies die bejaardes kwesbaar maak vir beserings en gesondheidsprobleme Bejaardes wat die ouderdom betree, ervaar gewoonlik 'n afname in liggaamsfunksies, wat wissel van die sin van sig en gehoor tot die vermoë om te onthou en te dink.
5 maniere om 'n gesonde en siektevrye huis te skep
'n Gesonde huis wat vry is van kieme en siekte neste kan beslis die gesondheid van sy inwoners ondersteun. Alhoewel dit dikwels afgeskeep word, is dit nie moeilik om 'n gesonde huis te besef nie. Op dié manier sal jy en jou gesin se gesondheid gehandhaaf word 'n Gesonde plek om te woon is nie net skoon nie, maar ook veilig as 'n plek vir aktiwiteite en gemaklik as 'n plek om te rus.
