INHOUDSOPGAWE:
- Om lang, mooi en blink hare te hê is beslis die droom van baie mense. Om dit te laat gebeur, is daar verskeie maniere om jou hare te laat groei wat jy maklik kan doen, hetsy deur eksterne of interne haarversorging
- Verskillende maniere om hare te verleng
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Om lang, mooi en blink hare te hê is beslis die droom van baie mense. Om dit te laat gebeur, is daar verskeie maniere om jou hare te laat groei wat jy maklik kan doen, hetsy deur eksterne of interne haarversorging
Hare kan elke maand ongeveer 1,5 cm natuurlik groei. Tog is daar sommige mense wie se hare vinniger of stadiger groei. Hoe vinnig hare groei, kan deur verskeie faktore beïnvloed word, soos ouderdom, genetika, hormone, haartipe en sekere mediese toestande.
Alhoewel daar tot nou toe geen manier is om hare vinnig en onmiddellik te laat groei nie, is daar verskeie stappe wat jy kan neem om gesonde haargroei te bevorder.
Verskillende maniere om hare te verleng
Hier is 'n paar maniere om jou hare te verleng wat jy kan probeer:
1. Ontmoet die voedingsinname
Net soos ander dele van die liggaam, benodig hare ook voldoende voeding om gesond te groei. Gebrek aan sekere voedingstowwe kan haargroei vertraag en tot oormatige haarverlies lei.
Om hare gesond en sterk te laat groei, maak seker dat jy altyd kos eet wat ryk is aan proteïene, minerale en vitamiene. Sommige goeie kosse om haargroei te ondersteun is maer vleis, vis, eiers, neute, groente en vrugte.
2. Vermy die gewoonte om jou hare te gereeld te was
'n Gesonde en skoon kopvel is baie belangrik vir gesonde hare. Om jou hare te gereeld te was, kan egter eintlik hare droog, bros en maklik maak om uit te val.
Daarom moet jy die frekwensie van sjampoe beperk tot net een of twee keer per dag. Jy kan ook jou hare was wanneer dit vuil, sweterig of vetterig voel.
3. Beperk haarstilering met chemikalieë
Verander die voorkoms van hare, byvoorbeeld deur hare te kleur of reguit te maak, kan sleg wees vir haargesondheid. Die chemikalieë wat in die prosedure gebruik word, kan die hare beskadig, wat dit makliker maak vir hare om te breek voordat dit uitgroei.
Om te voorkom dat haarstilering met haargroei inmeng, word dit aanbeveel dat jy vooraf konsulteer oor watter opvolgbehandelings nodig is nadat jy jou hare gekleur of reggemaak het.
4. Gebruik gereeld haarversorger
Om opknapper aan te smeer elke keer as jy klaar was met sjampoe is ook 'n belangrike deel van hoe om hare te laat groei.
Nie net help hare om blinker te lyk nie, conditioner speel ook 'n rol om vog te verhoog en hare te versterk, hare te beskerm teen die nadelige effekte van sonlig en om kroes te voorkom.
5. Beperk die gebruik van haarstileergereedskap
Die gebruik van haarstileergereedskap, soos reguitmakers of krultange, kan hare beskadig en die groei daarvan belemmer. Die rede is dat die warm temperatuur van hierdie gereedskap die natuurlike olies en natuurlike vog van die hare kan verwyder. Dit sal beslis die hare broser maak en vatbaar vir haarverlies.
As jy jou hare vinnig wil laat groei, is dit die beste om die gebruik van stileergereedskap te beperk. As jy egter een nodig het, spuit eers’n beskermende produk op jou hare, stel die temperatuur op die laagste moontlike hitte en moenie die toestel te lank in jou hare laat nie.
6. Gebruik haarmasker
Net soos gesigmaskers, funksioneer haarmaskers om hare te voed en te voed. Deur gereelde instandhouding van haarmasker te doen, kan hare blinker, sterker word en teen skade beskerm word.
Veral vir haarverlenging, kan jy eiers as die hoofbestanddeel van die masker gebruik. Die voedingsinhoud in eiers kan haargroei bevorder en hare versterk.
7. Masseer die kop met natuurlike olies
Gereelde kopmassering kan ook 'n effektiewe manier wees om hare te verleng. Verskeie studies het getoon dat kopmassering haargroei kan stimuleer.
Om aansoek te doen, kan jy 'n kopvelmasseerder probeer of dit self doen deur olyfolie, jojoba-olie of klapperolie gemeng met essensiële olies, soos teeboomolie of peperment, te gebruik. Hierdie tipe olie dien om haarfollikels te stimuleer om te groei.
Masseer jou kopvel liggies vir 'n paar minute en was jou hare na 30–60 minute.
Benewens die volg van sommige van die maniere om jou hare hierbo te verleng, moet jy ook baie water drink, stres goed hanteer, vermy om jou hare te styf vas te bind en jou hare punte gereeld ten minste 1 cm elke 3 maande of so.
As jou hare nie lank groei nie al het jy verskeie maniere probeer om die hare hierbo te verleng of selfs 'n kopvelprobleem verskyn nadat jy sekere produkte gebruik het, raadpleeg 'n dokter sodat die regte behandeling gedoen kan word.
Aanbeveel:
7 Maklike en praktiese maniere om hare sag te maak
Sagte en maklik-om-te-bestuur hare kan nie net met haarbehandelings by die salon verkry word nie. Daar is ook verskeie maniere om hare sag te maak wat maklik is om self tuis te doen. Op hierdie manier kan jy die hare van jou drome kry sonder om baie geld te spandeer Grow, dowwe en weerbarstige hare kan 'n persoon se voorkoms en selfvertroue beïnvloed.
Maklike en praktiese maniere om jou eie isotoniese vloeistof te maak
Wanneer die liggaam moeg voel, is isotoniese drankies dikwels 'n opsie om stamina te herstel. Jy kan ook jou eie isotoniese vloeistof by die huis maak. Dit is maklik om te maak en beslis gesonder, want dit is vry van preserveermiddels en kunsmatige versoeters wat nie goed vir die liggaam is nie Isotoniese drankies of ook bekend as sportdrankies is drankies wat spesiaal geformuleer is om in die liggaam se vloeistofbehoeftes na aktiwiteite te voorsien.
Dit is 'n maklike en praktiese manier om vinnig te slaap
Vir diegene wat sukkel om aan die slaap te raak of slapeloosheid, is daar verskeie vinnige maniere om te slaap wat probeer kan word. Benewens die neem van medisyne by 'n dokter, kan natuurlike maniere ook gebruik word om slaapprobleme te oorkom Sukkel om te slaap kan beteken dat jy sukkel om aan die slaap te raak, dikwels in die middel van die nag wakker te word, of te vroeg wakker te word en nie weer kan gaan slaap nie.
7 maklike maniere om hare te bemes
Hoe om hare te voed, kan gedoen word deur voedingsbronne te gebruik wat nuwe haargroei kan stimuleer. Nie net van binne af nie, haarversorging van buite moet ook gedoen word sodat die hare nie beskadig word nie en maklik uitval Haarverlies kan voorkom as gevolg van die haargroeisiklus, die gebruik van harde haarsorgprodukte, stres, tot hoë koors.
5 Maklike en praktiese maniere om arms vas te trek
Arms lyk groot en slap kan beslis inmeng met selfvertroue. Wel, daar is verskeie maniere om jou arms styf te trek wat jy by die huis kan doen. As jy dit gereeld doen, kan jy pragtige arms kry Die arm is een deel van die liggaam wat geneig is tot vetophoping, veral as jy selde oefen.
