INHOUDSOPGAWE:
- Verskeie voedingstowwe word deur babas benodig om hul groei en ontwikkeling te ondersteun, en een daarvan is vitamiene. Daar is verskeie funksies van vitamiene vir babas, wat wissel van die bou van immuniteit tot die verbetering van die funksie van hul organe
- Wat is die tipes en funksies van vitamiene wat goed is vir babas?
- Het babas vitamienaanvullings nodig?
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Verskeie voedingstowwe word deur babas benodig om hul groei en ontwikkeling te ondersteun, en een daarvan is vitamiene. Daar is verskeie funksies van vitamiene vir babas, wat wissel van die bou van immuniteit tot die verbetering van die funksie van hul organe
Baba se voedingsbehoeftes kan eintlik deur voldoende borsvoeding voorsien word. Borsmelk self het volledige voedingsinhoud vir baba se groei en ontwikkeling, wat wissel van proteïene, vette, koolhidrate, tot kalsium.
Met ouderdom is borsmelk egter nie meer in staat om aan die toenemende voedingsbehoeftes van babas te voldoen nie, dus is bykomende voedingstowwe nodig om hul groei en ontwikkeling te ondersteun. Wel, een van die voedingstowwe wat nodig is, is vitamiene.
Wat is die tipes en funksies van vitamiene wat goed is vir babas?
Die volgende is 'n paar vitamiene wat belangrik is vir baba se groei en ontwikkeling en hul funksies:
1. Vitamien A
Vitamien A is baie belangrik om die ontwikkeling van visiefunksie en gesonde vel van babas te ondersteun. Nie net dit nie, hierdie vitamien speel ook 'n belangrike rol om die liggaam se weerstand te verhoog en die groeiproses van die baba se bene en weefsel te versnel.
Die hoeveelheid vitamien A-inname by babas moet egter ook by die baba se ouderdom aangepas word. Dit het ten doel om die uitwerking van vitamien A-vergiftiging te voorkom.
2. Vitamien B9
Nog 'n vitamien wat ook belangrik is vir baba se groei en ontwikkeling, is vitamien B9 of foliensuur. Folaat is 'n B-vitamien wat 'n rol speel om die produksie van rooibloedselle te verhoog en selgroei te versnel, gesonde spiere en senuwees te handhaaf, en die baba se immuunstelsel te versterk.
3. Vitamien C
Die funksie van vitamien C is nie minder belangrik om baba se groei en ontwikkeling te ondersteun nie. Hierdie vitamien speel 'n rol in die vorming en herstel van rooibloedselle en liggaamsweefsel, insluitend bene. Daarbenewens funksioneer vitamien C ook om gesonde tandvleis te handhaaf en die baba se immuunstelsel te verhoog.
4. Vitamien D
Vitamien D speel 'n rol om die liggaam te help om kalsium te absorbeer en gesonde bene en tande te handhaaf. Vitamien D-tekort by babas sal beenafwykings tot gevolg hê, soos ragitis.
5. Vitamien E
Hierdie een vitamien is ook belangrik vir baba se gesondheid. Die funksie van vitamien E by babas is as 'n antioksidant wat selgroei en die ontwikkeling van senuwee- en breinweefsel kan ondersteun.
6. Vitamien K
Vitamien K speel 'n belangrike rol in die bloedstollingsproses. Sonder vitamien K kan selfs klein wonde aanhou bloei, wat dit moeilik maak om te genees. Om in die behoeftes van vitamien K te voorsien, sal elke baba wat gebore word gewoonlik 'n inspuiting van vitamien K gegee word.
Het babas vitamienaanvullings nodig?
Babas begin gewoonlik bykomende voeding benodig wanneer hulle die ouderdom van 6 maande betree. Op hierdie ouderdom kan moeders hul kleintjies aan verskeie soorte komplementêre kosse (MPASI) voorstel om in hul voedingsbehoeftes te voorsien.
Wanneer jou kleinding reeds aanvullende kos gegee kan word, sal dokters gewoonlik nie aanbeveel om vitamienaanvullings te gee nie.
Dit is egter nodig om vitamienaanvullings te gee vir babas wat te vroeg gebore is, gebore met 'n lae geboortegewig, of 'n klein liggaamsgrootte in die baarmoeder het. Daarbenewens word babas wat chroniese probleme het en 'n impak op hul eetlus het, ook aangeraai om vitamienaanvullings te kry.
As jy meer wil weet oor die tipes en funksies van vitamiene wat goed is vir jou baba se groei en ontwikkeling, moet asseblief nie huiwer om 'n dokter te raadpleeg nie. Ma's kan ook uitvind hoeveel vitamien-inname vir jou kleinding is volgens sy ouderdom en behoeftes, veral as hy sekere mediese toestande het.
Aanbeveel:
Herkenning van die tipes en verskillende bronne van bykomende vet in MPASI
Die MPASI-spyskaart moet ideaal 'n verskeidenheid bykomende voedingstowwe bevat wat belangrik is vir baba se groei en ontwikkeling, insluitend bykomende vet vir aanvullende kos. Sien die verduideliking in die volgende artikel om jou te help om verskillende bronne van bykomende vet vir aanvullende kosse uit te vind Gedurende die eerste 6 maande van 'n baba se lewe kan vetinname bereik word deur eksklusiewe borsvoeding.
Herkenning van verskillende tipes velallergieë by babas en kinders
'n Uitslag op die vel wat nie weggaan nie, kan 'n aanduiding wees van 'n velallergie by babas en kinders. Leer die tipe allergieë op die vel ken, sodat jy die simptome en snellers van velallergieë ken waaraan jou kleinding ly Alhoewel allergieë oor die algemeen onskadelik is, moet velallergieë by babas en kinders nie ligtelik opgeneem word nie.
Ken die tipes en funksies van vitamiene vir gesondheid
Soveel funksies van vitamiene vir gesondheid. Een daarvan is om die werkverrigting van verskeie organe van die liggaam te ondersteun om behoorlik te funksioneer. Sodat jy meer gemotiveerd kan wees om in jou daaglikse vitamienbehoeftes te voorsien, leer meer oor die verskillende tipes vitamiene en hul funksies Vitamiene kan natuurlik verkry word uit die kos en drankies wat verbruik word.
Herkenning van die anatomie van tande en sy tipes en funksies
Om die anatomie van die tande te herken, is belangrik omdat tande 'n belangrike rol speel om kos te kou. Deur die anatomie van die tande te ken, sal jy die funksie van elke deel van die tande ken sodat jy meer bewus is dat tandheelkundige gesondheid behoorlik gehandhaaf moet word Tand-anatomie word in twee basiese dele verdeel.
Keuse van vitamiene vir babas en hul funksies
Vitamiene is een soort voeding wat baie belangrik is vir babas. Daar is baie vitamiene vir babas wat aan jou kleinding gegee kan word. Elke tipe vitamien het sy eie rol en funksie om die gesondheid van die baba te handhaaf en sy groei en ontwikkeling te ondersteun In hul eerste jaar gaan babas deur 'n tydperk van vinnige groei en ontwikkeling.
