INHOUDSOPGAWE:
- In Indonesië volg nie 'n paar ma's die 4-ster komplementêre kosspyskaartpatroon nie. Is hierdie spyskaart egter eintlik genoeg om in die voedingsbehoeftes van babas te voorsien? As jy die antwoord wil weet, sien die volgende resensie
- Feite oor 4-ster MPASI
- Aanvullende voedingstowwe vir MPASI 4-sterre
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
In Indonesië volg nie 'n paar ma's die 4-ster komplementêre kosspyskaartpatroon nie. Is hierdie spyskaart egter eintlik genoeg om in die voedingsbehoeftes van babas te voorsien? As jy die antwoord wil weet, sien die volgende resensie
Sedert die baba die ouderdom van 6 maande betree, sal die voedingstowwe in borsmelk alleen ontbreek om sy groei en ontwikkeling te ondersteun. Daarom is aanvullende voeding nodig aangesien die baba hierdie ouderdom bereik.
Omdat die doel is om aan voedingsbehoeftes te voldoen, moet aanvullende voedsel ideaal die energie- en voedingsbehoeftes aanvul wat nie ten volle uit borsmelk verkry kan word nie. So, wat van 4 ster vaste stowwe?
Feite oor 4-ster MPASI
MPASI 4 Bintang is bekend as 'n aanvullende voedselspyskaart vir borsvoeding wat uit 4 voedingselemente bestaan, naamlik koolhidrate, dierlike proteïene, groenteproteïene en groente. Hierdie vier voedingstowwe word deur babas benodig vir hul groei en ontwikkeling. Die werklike voedingsbehoeftes van babas is egter nie beperk tot daardie 4 inhoude nie.
Tot nou toe was daar geen navorsing of studie wat die doeltreffendheid van die gebruik van 4-ster MPASI as 'n gids vir die gee van MPASI vir kinders bespreek nie. Daarbenewens beveel nie die WGO of IDAI 4-ster aanvullende kosse aan as 'n spyskaart wat aan babas gegee word nie.
Om die voedingstoereikendheid van die kleinding te verseker, moet die ma weet van die reëls vir die gee van gesonde aanvullende kos en volgens die baba se behoeftes. As MPASI in die verkeerde hoeveelheid en samestelling gegee word, is dit nie onmoontlik dat die baba ondervoed word sodat sy groei en ontwikkeling ontwrig sal word nie.
Aanvullende voedingstowwe vir MPASI 4-sterre
Die aanvullende voedsel wat deur IDAI aanbeveel word, is komplementêre voedsel wat makrovoedingstowwe bevat, naamlik koolhidrate en vette as energiebronne, dierlike en plantaardige proteïene, en mikrovoedingstowwe, naamlik vitamiene en minerale in die vorm van yster, kalsium, sink, vitamien C, vitamien A en folaat.
Wel, die inhoud in die 4-ster MPASI voldoen net aan 4 voedingselemente. Terwyl bronne van vet, vitamiene en minerale ook belangrik is om by MPASI in te sluit. Nie net vir die groei en ontwikkeling van die Kleintjie nie, hierdie voedingsinhoud is ook nuttig om verskeie siektes te voorkom.
Die volgende is voorbeelde van goeie kosse wat by 'n kind se aanvullende kos of peuselhappiespyskaart ingesluit kan word:
- Rys, koring of hawermeel as 'n bron van koolhidrate
- beenlose hoender, beesvleis of vis, eierwitte as 'n bron van dierlike proteïen
- Tofu, tempeh en rooibone as bronne van groenteproteïen
- Avokado's, olyfolie, eiergele, chia-sade as bronne van gesonde vette
- Beeslewer of hoenderlewer, en donkergroen blaargroentes as 'n bron van yster
- Melk en suiwelprodukte, soos kaas en onversoete jogurt as 'n bron van kalsium
- Rooibone en amandelbotter as 'n bron van sink
- Mielies, patats en plantain as 'n bron van vitamien A
- Tamaties, lemoene, wortels, pampoene, mango's, papajas, broccoli en spinasie as bronne van vitamien C
- Donkergroen blaargroentes, piesangs, spanspekke en lemoene as bronne van folaat
Die voorsiening van MPASI word geleidelik uitgevoer volgens die baba se ouderdom, beide in terme van tekstuur, hoeveelheid en tyd van toediening. Die tekstuur van vaste kos begin byvoorbeeld van fyngemaakte kos wat soos vloeibare pap gevorm is. Daarna het die tekstuur geleidelik gestyg tot gefiltreerde kos, gekapte kos, tot gesinskos.
Die hoeveelheid kos sal toeneem soos die baba groei. Op 6–9 maande is 1 porsie babakos slegs 3 eetlepels. Hierdie hoeveelheid sal verhoog tot 1 koppie van 250 ml wanneer hy 2 jaar oud is.
Hoewel die voeding in die 4-ster komplementêre kosspyskaart eintlik goed is, moet die ma seker maak dat die kos op die baba se komplementêre kosspyskaart in 'n dag werklik voldoende is vir al die voedingstowwe wat sy nodig het. Maak ook seker dat jy aanhou om vir jou kleinding borsmelk te gee ten minste totdat hy 2 jaar oud is, oukei.
As jy nog vrae het oor die 4-ster komplementêre kosspyskaart of verward is oor die keuse van die regte komplementêre kosspyskaart vir jou kleinding, moet asseblief nie huiwer om 'n dokter te raadpleeg nie.
Aanbeveel:
Moeder, kom ons vind allerhande inligting oor groeipyn uit
Kla jou kleinding ooit van pyn in sy voete in die middag of saans nadat hy die hele dag gespeel en aktief was? Indien wel, ervaar hy dalk groeipyne. Om nie te veel paniekerig te raak nie, kan jy volledige inligting oor groeipyn in hierdie artikel vind Groeipyn is 'n toestand wanneer 'n kind krampe, pyne en pyne ervaar tot die punt van klop in die bene, veral die dye of kuite.
Silwer-ioon kan virusse afweer? Kom ons vind uit hier
Silwer word nie net as 'n basiese materiaal vir bykomstighede of juweliersware gebruik nie, maar word ook as effektief beskou om verskeie soorte mikroörganismes en kieme, insluitend virusse, uit te roei. Die effek kom van die silwer-ioon deeltjies in die silwer Silwer-ione is baie klein silwer deeltjies wat in ione omgeskakel word.
Kom ons vind hier uit oor vegetatiewe toestande
Onlangs word berig dat die leier van Noord-Korea 'n vegetatiewe toestand ervaar. Hierdie toestand, wat na bewering dieselfde is as 'n koma, is 'n mediese toestand wat die monitering van mediese personeel vereis. So, wat is die vegetatiewe toestand?
Kom ons vind bevogtiger vir olierige vel hier uit
Dit is nie maklik om 'n bevogtiger vir 'n olierige vel te kies nie. Dit is omdat olierige vel geneig is om meer geneig te wees tot uitbrekings en bevogtigers olieproduksie kan verhoog. So, watter soort bevogtiger is geskik vir olierige vel? Kom ons kyk na die volgende resensie Bevogtiger het 'n funksie as 'n beskermer vir die vel, wat die vel gehidreer en gesond hou.
Moeder, kom ons vind uit in watter stadium die baba leer gryp
Ma, om babas te leer om vas te hou, kan eintlik hul groei en ontwikkeling ondersteun, jy weet. Die rede is dat die vermoë om vas te vat babas sal toelaat om alles rondom hulle te herken, leer en verstaan Gryp is 'n vermoë wat babas sedert geboorte het.
