INHOUDSOPGAWE:
- Sommige swanger vroue ervaar dikwels flou tydens swangerskap. Hierdie toestand kan beslis kommer veroorsaak, beide vir swanger vroue wat dit ervaar en ander wat dit sien. Eintlik, wat veroorsaak gereelde floute tydens swangerskap? En is hierdie toestand gevaarlik?
- Oorsake van floute by swanger vroue
- Wenke om die risiko van beswyking tydens swangerskap te verminder
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 07:39
Sommige swanger vroue ervaar dikwels flou tydens swangerskap. Hierdie toestand kan beslis kommer veroorsaak, beide vir swanger vroue wat dit ervaar en ander wat dit sien. Eintlik, wat veroorsaak gereelde floute tydens swangerskap? En is hierdie toestand gevaarlik?
Flou tydens swangerskap is 'n toestand wanneer 'n swanger vrou skielik, vir 'n paar sekondes tot 'n paar minute, haar bewussyn verloor. Swanger vroue kan beswyk van die begin van swangerskap tot die tyd van aflewering ervaar.
Oorsake van floute by swanger vroue
Voor hulle flou word, sal swanger vroue oor die algemeen sensasies voel soos swaai en tol, duiseligheid, swakheid of naarheid. Daarna sal die stemme rondom die swanger vrou geleidelik wegdryf, totdat die swanger vrou uiteindelik bewusteloos raak.
Sommige van die oorsake van floute by swanger vroue is:
1. Hormonale veranderinge
Wanneer hulle swanger is, sal swanger vroue veranderinge in hormoonvlakke in die liggaam ervaar. Sedert die begin van swangerskap sal die hormoon progesteroon toeneem en swanger vroue se bloedvate vergroot. Dit veroorsaak dat die swanger vrou se bloeddruk laer as gewoonlik is.
As swanger vroue skielik van posisie verander, sal swanger vroue se bloeddruk ook vinnig afneem. Terselfdertyd neem die bloedvloei na die brein skielik af en laat swanger vroue flou word.
2. Gebrek aan suurstoftoevoer
Flou kan ook voorkom wanneer die brein van suurstof ontneem word. Een van die oorsake is bloedarmoede. Bloedarmoede, of 'n gebrek aan hemoglobien, is 'n probleem wat dikwels deur swanger vroue ervaar word. Trouens, hemoglobien is nodig om suurstof deur die liggaam te vervoer.
3. Slaap te lank in die rugliggende posisie
In die tweede en derde trimesters word swanger vroue se baarmoeder groter. As swanger vroue op hul rug slaap, sal die druk van die baarmoeder die vloei van bloed vanaf die onderlyf blokkeer wat na die hart behoort terug te keer. As dit gebeur, neem die bloed wat deur die hart gepomp word af en veroorsaak dat swanger vroue se bloeddruk verlaag.
As bloeddruk laer word, kan bloedvloei na die brein afneem. Dit is wat swanger vroue dikwels duiselig en naar laat voel wanneer hulle op hul rug slaap. As hierdie simptome nie beheer word nie, kan swanger vroue mettertyd flou word.
4. Dehidrasie
Om nie tydens swangerskap te drink nie, kan veroorsaak dat swanger vroue gedehidreer word. Hierdie toestand word gekenmerk deur oormatige dors, donkerder gekleurde urine, droë mond en duiseligheid. By ernstige dehidrasie sal vloeistof in die bloedvate ook afneem, dus word bloeddruk laag. Dit is wat floute by swanger vroue kan veroorsaak.
Benewens die oorsake hierbo, het swanger vroue wat diabetes, angsversteurings het en wat strawwe oefening doen, ook 'n groter risiko om flou te word.
Wenke om die risiko van beswyking tydens swangerskap te verminder
Om die risiko te verminder dat swanger vroue flou word, is daar verskeie dinge wat gedoen kan word, insluitend:
- Vermy om vir lang tye te staan. Probeer ook om nie dadelik op te staan nadat jy gesit of gelê het nie.
- Vermy talm terwyl jy 'n warm bad neem, want dit kan 'n daling in bloeddruk veroorsaak en swanger vroue duiselig maak en dan flou word.
- Vermy om op jou rug te slaap, veral as die swanger vrou se maag groot is. Swanger vroue word aanbeveel om op hul linkersy te gaan lê.
- Gebruik los en gemaklike klere sodat bloedsirkulasie nie belemmer word nie.
- Genoeg vloeistof benodig deur ten minste 1,5 liter per dag te drink.
- Genoeg verbruik van voedsame kos in klein maar gereelde porsies, om lae bloedsuiker te voorkom.
- Doen ligte oefening, soos stap, joga of swem, om bloedsirkulasie te verbeter.
Flou tydens swangerskap is nie altyd gevaarlik nie en oor die algemeen is die hulp wat nodig is ook redelik eenvoudig. Swanger vroue moet egter waaksaam wees as dit gereeld gebeur, gepaardgaande met versteurde visie, kortasem, pyn in die onderbuik of bloeding. Hierdie toestande moet onmiddellik deur 'n dokter ondersoek word vir behandeling.
Aanbeveel:
Dikwels warm tydens swangerskap, hier is die oorsake en hoe om dit te oorkom
Warm tydens swangerskap verskyn gewoonlik in die tweede en derde trimester van swangerskap. Hierdie klagte kan natuurlik voortduur totdat die baba gebore is en die borsvoedingsperiode betree. So, wat is die oorsaak en hoe om dit op te los? Voel dikwels warm en sweet is 'n klagte wat baie swanger vroue ervaar.
Het jy dikwels hoofpyn wanneer jy wakker word? Dit is die oorsaak en hoe om dit te oorkom
Het jy dikwels hoofpyn wanneer jy wakker word of kla dat jou kop swaar voel wanneer jy wakker word? Indien wel, sien die volgende verduideliking van die verskillende moontlike oorsake asook hoe om dit te oorkom Minstens 1 uit 13 mense het hoofpyne ervaar wanneer hulle wakker word.
Swanger fret dikwels tydens swangerskap? Komaan, weet hoe om dit te voorkom
Dikwels prut tydens swangerskap is een van die veranderinge in die liggaam wat swanger vroue kan of kan in die gesig staar. Al is dit eintlik normaal, kan dit swanger vroue ongemaklik of selfs skaam maak, veral as dit in 'n openbare plek gebeur Gereelde prut tydens swangerskap is 'n normale ding wat veroorsaak word deur natuurlike veranderinge tydens swangerskap en kan ook voedselfaktore wees.
Swanger moeders, dit is hoe om die risiko van kwik in vis te verminder
Die verbruik van voedsel wat hoog is in proteïene en omega-3-vetsure, soos vis, is belangrik vir swanger vroue. Alhoewel vis die risiko loop om kwik te bevat wat die fetus kan beskadig, hoef swanger vroue nie bekommerd te wees nie, want daar is verskeie riglyne om vis veilig tydens swangerskap te eet Vis is ryk aan verskeie voedingstowwe wat swanger vroue en fetusse benodig, van proteïen, vitamien B12 en vitamien D, tot dokosaheksaensuur (DHA) wat voordelig is vir baba se bre
Depressie tydens swangerskap moet nie ligtelik opgeneem word nie, hier is hoe om dit te vertel
Veranderinge in bui op en af is dinge wat dikwels deur swanger vroue gevoel word. As swanger vroue egter voortdurend hartseer voel, kan dit 'n simptoom van depressie wees. As swanger vroue dit ervaar, moet jy dadelik hulp soek, want hierdie sielkundige probleem moet nie geïgnoreer word nie Tydens swangerskap kan hormonale veranderinge die vlakke van chemikalieë in die brein beïnvloed wat direk met buiregulering verband hou.
