INHOUDSOPGAWE:
- Om aanvullende kos vir borsmelk of aanvullende kos vir babas te gee, moet nie lukraak gedoen word nie. Daar is verskeie dinge wat oorweeg moet word, vanaf die gereedheid om jou kleinding te eet, die tipe kos wat gegee word, tot die regte manier om aanvullende kos aan borsmelk te gee
- Goeie aanvullende voedingstrategie volgens doktersaanbeveling
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Om aanvullende kos vir borsmelk of aanvullende kos vir babas te gee, moet nie lukraak gedoen word nie. Daar is verskeie dinge wat oorweeg moet word, vanaf die gereedheid om jou kleinding te eet, die tipe kos wat gegee word, tot die regte manier om aanvullende kos aan borsmelk te gee
Die eerste aanvullende voeding vir babas moet korrek gedoen word. Die rede is, as MPASI in die verkeerde hoeveelheid, samestelling en tyd gegee word, kan die baba dit eintlik moeilik vind om te eet. Gevolglik is die baba se voedingsinname nie voldoende nie, sodat hul gesondheid en groei en ontwikkeling ontwrig word.
Goeie aanvullende voedingstrategie volgens doktersaanbeveling
Daar is 4 punte wat oorweeg moet word om die eerste aanvullende kos aan babas te gee, naamlik:
1. Babagereedheid
Die eerste aanvullende kos kan gegee word wanneer die baba 6 maande oud is. Op daardie ouderdom is die spysverteringstelsel genoeg ontwikkel om vaste kos behoorlik te kan verteer. Om vaste kos, soos piesangpap, ryspap, of selfs verpakte babapap te gee voordat die baba die ouderdom van 6 maande of te vroeg bereik, is geneig om gevaarlik te wees omdat die baba nie gereed is om dit te aanvaar nie.
Benewens ouderdom, kan jou kleinding se gereedheid om aanvullende kos te ontvang, aan die volgende tekens gesien word:
- Hou daarvan om hande of speelgoed in die mond te sit.
- Reeds in staat om te sit en sy kop in 'n regop posisie te hou, alhoewel hy steeds 'n rugleuning nodig het om sy liggaam te ondersteun.
- Stel belang wanneer jy iemand sien eet, deur byvoorbeeld "aah" te klink of na 'n lepel of kos te probeer gryp wat Ma of Pa vashou.
- Daar is 'n reaksie van die Kleintjie deur sy mond oop te maak wanneer kos of 'n lepel gegee word.
- Kan na kos gryp en dit in die mond sit.
2. Soort kos verskaf
MPASI moet gebalanseerde voeding bevat om al die voedingstowwe te voorsien wat babas benodig, naamlik koolhidrate, proteïene, vette, vitamiene, minerale en vesel. Die eerste MPASI moet met fyngemaakte kos begin of dit kan waterige kos wees wat gefiltreer is.
Geleidelik kan jy die tekstuur van die kos verander wat oorspronklik dunner of vloeibaar was om digter te word. Die volgende is die stadiums van die eerste aanvullende voeding wat aan babas gegee kan word:
-
Babapap
Babapap of babagraan is een soort vroeë vaste kos wat prakties en maklik is om te maak. Om jou kleinding se voedingsinname te verryk, kan jy babapap of graankos met borsmelk of formule meng.
-
Pasi-groente en vrugte
Jy kan af en toe vir jou kleinding gekookte of gestoomde groente gee. Sommige soorte groente wat goed is om as aanvullende voedsel gegee te word, sluit in aartappels, broccoli, wortels, spinasie en patats. Nie net groente, sekere vrugte, soos spanspekke, appels, avokado's, piesangs en papajas nie., is ook goed vir die gesondheid. gegee as aanvullende kos vir babas.
-
Vingerkos
Vingerkos is kos wat in klein stukkies gesny word tot die grootte van 'n ma se vinger sodat dit maklik is vir die baba om vas te gryp en eet. Ma’s kan vir jou kind’n stukkie ryp piesang of avokado as vingerete gee. Vingerkos word egter gewoonlik net toegelaat om aan babas vanaf die ouderdom van 9-12 maande gegee te word.
-
Gevorderde kos
As jy gewoond is daaraan om vaste kos te eet en jou kleinding geniet dit, probeer om ander kos te gee, soos rys, brood, tofu, tempeh, gekookte eiers, en vis en vleis. Hierdie tipe kos kan vir jou kleinding gegee word wanneer hy 9 maande oud is.
Wat jy moet onthou, is dat die kos nog gaargemaak moet word tot sag of fyn gekap sodat dit vir jou kleinding makliker is om dit te eet en nie te verstik nie.
Ma's word ook aanbeveel om jou kleinding te leer om direk uit 'n koppie of glas te drink wanneer hulle aanvullende kos begin gee. Dit sal sy vermoë om te drink oefen, sowel as goed vir sy tande.
Wanneer jy jou baba vaste kos gee, word dit aanbeveel dat jy nie suiker, sout of geurmiddels byvoeg nie. As 'n alternatief kan jy voedselbestanddele gee wat tot die smaak van vaste kos kan bydra, soos knoffel, suurlemoen of speserye wat sag smaak.
3. Frekwensie en aantal komplementêre kosse
Aanvanklik word babas minstens 2-3 keer per dag gevoer, met 1 versnapering. Na die ouderdom van 8-9 maande het babas egter 3 keer per dag begin eet. Op die ouderdom van 12 maande en ouer kan babas 3-4 keer per dag eet.
Terwyl die aanbevole aanvanklike hoeveelheid vaste kos ongeveer 2-3 eetlepels is. Volgende kan Ma die gedeelte van MPASI geleidelik verhoog volgens die Kleintjie se eetlus.
4. Moenie baba dwing om te eet
Om MPASI te gee moet op 'n responsiewe manier wees, wat beteken dat ma's aangeraai word om MPASI te gee wanneer jou kleinding honger is en ophou om dit te gee wanneer hy versadig is of weier om te eet. Om dit makliker te maak, word moeders aangeraai om vir jou kleinding gereelde aanvullende kos te gee volgens hul eetskedule.
Die bekendstelling van kos neem gewoonlik lank. Daarom moet die ma geduldig wees en nie die kleinding dwing om die kos klaar te maak nie. As hy nie hierdie keer belangstel nie, probeer weer 'n ander keer.
Voeding van die baba moet stadig en nie oorhaastig wees nie, sodat hy nie verstik nie. As jou kleinding 'n belangstelling toon om op hul eie te eet, gee hulle af en toe die kans om met hul hande te eet.
Verskaf ook 'n verskeidenheid keuses van geure en soorte gesonde kos sodat jou kleinding meer geure kan leer ken en oplei sodat hulle nie 'kieskeurige eters' word nie. Maak ook seker dat die kos wat vir jou kleinding gegee word altyd skoon, vars en nie te warm is nie.
Een ding wat ma's moet verstaan, is dat hierdie aanvullende kos 'n metgesel is en nie om borsmelk of formule as die baba se hoofbron van daaglikse voeding te vervang nie. Hou dus aan om jou kleinding te borsvoed totdat hy 2 jaar oud is.
As jy meer wil weet oor hoe om vir jou kind die eerste aanvullende kos te gee of nog steeds verward is oor die begin om aanvullende kos bekend te stel, moet asseblief nie huiwer om 'n pediater te vra of te raadpleeg nie. Om nie deur mites verteer te word nie, kan moeders ook 'n dokter raadpleeg oor die regte wenke en inligting oor aanvullende kosse.
Aanbeveel:
Gids vir die bediening van vrugte vir 6 maande babas
Aan die begin van die lewe kry babas net voeding uit borsmelk (ASI) of formulemelk. Op die ouderdom van 6 maande begin babas egter komplementêre voedsel (MPASI) benodig om aan hul voedingsinname te voldoen. Behalwe vir groente, kan vrugte ook 'n voedingsryke keuse wees vir 'n 6 maande baba Op die ouderdom van ses maande begin babas in staat wees om hul eie kop te ondersteun, die beweging van hul tong te reguleer, en begin belangstel in kos.
Ma, hierdie is 'n gids tot die kombinasie van borsvoeding en formulemelk
Sommige ma's kies om beurtelings 'n kombinasie van borsmelk (ASI) en formulemelk aan hul babas te gee, wanneer melkproduksie nie glad is nie. As jy van plan is om borsmelk saam met formulemelk vir jou kleinding te gee, kom ons lees eers die volgende riglyne Basies, jy hoef nie paniekerig te raak as jy voel jou melkproduksie kort nie, solank jou kleinding se gewig nog normaal toeneem.
Gids vir die versorging van babas in die baarmoeder en hul ontwikkeling
As 'n ma sal jy beslis die beste vir jou baba gee van die begin van sy lewe af. Begin van die handhawing van 'n gesonde swangerskap, die geboorte van veilig en glad, tot die ondersteuning van groei en ontwikkeling van geboorte tot volwassenheid Vir vroue is die ervaring om swanger te raak, geboorte te gee en aan te hou om die baba te vergesel, 'n wonderlike en gelukkige ding.
Gids vir die keuse van formulemelk vir babas
Daar is verskeie soorte formulemelk vir babas wat in die mark verkoop word met verskillende inhoud. Jy moet dus oplettend wees om formulemelk te kies wat by jou kleinding se toestand en behoeftes pas. Kyk na die volledige verduideliking hier, ja, Bun Hoewel borsmelk die beste kos vir babas is, word borsvoeding soms nie aanbeveel as die ma of baba sekere mediese probleme het nie.
Gids vir die keuse van veilige liggaamsorgprodukte vir babas
Die keuse van velsorgprodukte vir babas moet nie onverskillig wees nie, want baba se vel is nog dun en sensitief, so dit is geneig tot irritasie. Sodat jy nie die verkeerde keuse maak nie, kan jy na die gids in die volgende resensie luister Nie net volwassenes nie, babas het ook liggaamsorgprodukte nodig om hul vel skoon en gesond te hou.
