INHOUDSOPGAWE:
- Hoofpyn is 'n siekte wat enigiemand kan affekteer. Die drie mees algemene tipes hoofpyne is migraine, troshoofpyne en spanningshoofpyne. Ken die verskil tussen hierdie drie tipes hoofpyne, en hoe om dit te hanteer
- Algemene tipes hoofpyne
- Hoe om hoofpyn natuurlik te behandel
- Mediese medisyne vir hoofpyne
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-01 21:43
Hoofpyn is 'n siekte wat enigiemand kan affekteer. Die drie mees algemene tipes hoofpyne is migraine, troshoofpyne en spanningshoofpyne. Ken die verskil tussen hierdie drie tipes hoofpyne, en hoe om dit te hanteer
Hoofpyn kan in enige deel van die kop voorkom, insluitend die agterkant van die kop wat na die nek uitstraal. Gewoonlik kan die hoofpyne wat voorkom vir etlike ure, selfs dae duur.
Algemene tipes hoofpyne
Daar is verskeie tipes hoofpyne, waarvan die oorsake kan verskil, soos moegheid, verhoogde bloeddruk en selfs versteurings van die brein en sentrale senuweestelsel. Maar oor die algemeen is daar 3 tipes pyn wat die meeste voorkom, naamlik:
migraine
Migraine word gekenmerk deur 'n kloppende hoofpyn wat net aan die een kant van die kop voorkom. Hierdie hoofpyne kan 'n paar uur duur, dit kan dae wees. Benewens hoofpyne kan migrainelyers ook naarheid, braking ervaar en is hulle meer sensitief vir geraas of lig.
Alhoewel die presiese oorsaak van migraine nog nie bekend is nie, kan 'n aantal faktore migraine-aanvalle veroorsaak, insluitend stres, moegheid, swak slaapgeh alte, rook en oormatige alkoholverbruik.
troshoofpyne
Net soos migraine, kan troshoofpyne ook aan die een kant van die kop gevoel word. Die verskil is dat die pyn wat deur hierdie toestand veroorsaak word skielik kan voorkom en is geneig om agter die oë of die area rondom die oë gevoel te word.
Klusterhoofpynaanvalle kan van 15 minute tot 3 uur duur. Hierdie toestand maak die lyer dikwels uit die slaap wakker omdat die pyn ondraaglik is. Nie net pyn in die kop nie, lyers kan ook klagtes ervaar in die vorm van rooi, geswelde en waterige oë.
Daar is 'n aantal faktore wat 'n persoon se risiko kan verhoog om troshoofpyne te ervaar, naamlik ouderdom, rookgewoontes, verbruik van alkoholiese drankies en familielede wat ook gereeld troshoofpyne ervaar.
spanningshoofpyne
Spanningshoofpyne is die mees algemene tipe hoofpyn. Pasiënte met hierdie hoofpyn sal gewoonlik pyn aan beide kante van die kop, agter die oë, en soms ook in die nek voel. Die pyn in hierdie toestand word dikwels beskryf as die kop wat styf in 'n tou toegedraai is.
Oormatige stres is een van die snellers vir spanningshoofpyne. Hierdie tipe hoofpyn kan van 30 minute tot 'n paar dae duur. Alhoewel dit nogal ontstellend is, kan mense met spanningshoofpyne steeds hul daaglikse aktiwiteite uitvoer.
Hoe om hoofpyn natuurlik te behandel
Daar is natuurlike maniere wat gedoen kan word om hoofpyne te hanteer. Wanneer 'n hoofpyn voorkom, kan jy van die onderstaande maniere probeer om dit te verlig:
1. Rus in 'n donker kamer
As 'n hoofpyn voorkom terwyl jy aan die beweeg is, soek dadelik 'n plek om te lê of te sit. Probeer om in 'n stil en effens donker kamer te rus. Helder of flikkerende lig, soos vanaf 'n rekenaarskerm, kan migraine-hoofpyne veroorsaak.
2. Masseer by sekere punte
Masseer die slape, nek, skouers en kop liggies vir 30 minute. Daar word geglo dat hierdie metode help om hoofpyne te verlig.
3. Koue of warm kompres
Jy kan ook die pynlike deel van die kop saamdruk met 'n warm kompres of 'n koue kompres. Albei hierdie metodes kan pyn in die kop verlig. As jy 'n koue kompres gebruik, maak seker dat jy dit met 'n lap of handdoek bedek.
Mediese medisyne vir hoofpyne
Om hoofpyne te hanteer, sal behandeling volgens die oorsaak aangepas word, byvoorbeeld deur te rus as die oorsaak van die hoofpyn gebrek aan rus is, of te ontspan as die oorsaak stres is.
Boonop is daar verskeie soorte medikasie wat jy kan gebruik om hoofpyne te verlig:
Paracetamol
As die hoofpyn wat jy ervaar nog relatief lig is, kan parasetamol 'n oplossing wees. Behalwe dat dit 'n koorsverminderende middel is, het hierdie middel ook 'n antipyn effek, dus kan dit gebruik word om hoofpyne te verlig.
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese groep
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) kan ook gebruik word om hoofpyne te verlig. Voorbeelde van hierdie klas medisyne is ibuprofen en p ropifenasoon.
Behalwe die middels hierbo, word middels teen braking en triptane ook dikwels gebruik om hoofpyne, veral migraine, te behandel.
Die verskillende hoofpynmedikasie hierbo kan in die vorm van 'n enkele bestanddeel of 'n kombinasie gevind word. Kombinasiemiddels, soos 'n kombinasie van parasetamol en nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, is soms meer effektief in die hantering van pyn, en word gewoonlik gebruik om hoofpyne te behandel wat nie met 'n enkele medikasie weggaan nie.
Jy kan van die bogenoemde middels probeer om hoofpyn te verlig. As jy pynstillers wil neem, maak altyd seker dat jy die dosis en gebruiksinstruksies lees, veral as jy sekere mediese toestande het.
As jou hoofpyn erger word, meer gereeld voorkom, of gepaard gaan met styfheid van die nek, versteurde visie, spraakprobleme of loopprobleme, raadpleeg dadelik 'n dokter. Die dokter sal toepaslike behandeling verskaf volgens die oorsaak van jou hoofpyn.
Aanbeveel:
5 Tipes longsiektes wat gereeld voorkom
Daar is verskeie soorte longsiekte wat kan voorkom. Hierdie siekte word gewoonlik gekenmerk deur verskeie simptome, soos kortasem, chroniese hoes, hyg of borspyn. Sodat die regte behandeling gedoen kan word, kom ons leer meer oor die verskillende longsiektes weet Die longe is een van die organe wat 'n belangrike rol in die asemhalingstelsel speel.
4 Velprobleme wat gereeld tydens swangerskap voorkom en hoe om dit te oorkom
Die voorkoms van velprobleme tydens swangerskap is dikwels 'n klagte van swanger vroue (swanger vroue). Hierdie velprobleem kan swanger vroue minder selfversekerd laat voel. Komaan, weet watter velprobleme dikwels tydens swangerskap voorkom en hoe om dit te oorkom Verskeie dinge kan velprobleme tydens swangerskap veroorsaak, wat wissel van veranderinge in hormoonvlakke en bloedsirkulasie in die liggaam, verminderde immuunstelselfunksie, tot gewigstoename.
Dit is die rede waarom hoofpyne of migraine voorkom wanneer dit reën en hoe om dit te voorkom
Het jy dikwels hoofpyn of migraine wanneer dit reën? Moenie bekommerd wees nie, jy is nie die enigste een wat dit ervaar nie. Hierdie toestand is redelik algemeen, jy weet. Komaan, vind uit wat die oorsaak is en hoe om dit op te los Hoofpyn of wanneer dit reën kan ook gepaard gaan met bykomende simptome soos naarheid en braking, sensitiwiteit vir lig, of gevoelloosheid in die gesig en nek.
Kinders nies gereeld in die oggend? Dit is die oorsaak en hoe om dit te voorkom
As jou kind soggens baie nies, kan dit 'n teken wees dat jou kind allergieë het. Wel, hierdie klagte kan deur verskeie dinge veroorsaak word. Komaan, Bun, vind uit wat veroorsaak dat kinders gereeld in die oggend nies en hoe om hulle te voorkom Kinders wat in die oggend nies kan 'n teken wees dat hulle allergiese rinitis het.
Tipes aknee wat dikwels voorkom en hoe om dit te behandel
Aknee verskyn gewoonlik wanneer die velporieë verstop is met olie, vuilheid en dooie vel. Daar is verskillende soorte aknee. Om aknee effektief te behandel, moet jy eers weet wat die tipes aknee is en hul verskille Vir sommige mense kan aknee irriterend genoeg wees om selfvertroue te verlaag en stres te skep.
