INHOUDSOPGAWE:
- 'n Eko-vriendelike leefstyl is nie net voordelig vir die natuur nie, jy weet, Bun, maar bring ook voordele vir jou gesin. Omgewingsvriendelike gewoontes wat konsekwent gedoen word, kan 'n gesin gesonder en gelukkiger maak
- Eko-vriendelike leefstylwenke vir gesonde gesinne
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
'n Eko-vriendelike leefstyl is nie net voordelig vir die natuur nie, jy weet, Bun, maar bring ook voordele vir jou gesin. Omgewingsvriendelike gewoontes wat konsekwent gedoen word, kan 'n gesin gesonder en gelukkiger maak
Om 'n eko-vriendelike leefstyl te implementeer, beteken nie dat jy items wat algemeen gebruik word, moet vervang met items wat 'eko-vriendelik' gemerk is nie. 'n Eko-vriendelike leefstyl kan begin word uit klein gewoontes wat met familie by die huis gedoen word.
Eko-vriendelike leefstylwenke vir gesonde gesinne
Hier is 'n paar eko-vriendelike leefstylwenke wat jy saam met jou gesin by die huis kan toepas:
1. Nooi kinders om buite die huis te speel
Behalwe om pret te hê, is om in die buitelug te speel een manier waarop jy jou kleinding 'n begrip kan gee van die belangrikheid daarvan om die natuur te bewaar.
Wel, om dit te doen, kan jy hom gewoond maak om in die woontuin te speel of hom nooi om vrugte en groente direk op die plantasie te pluk.
Dan, terwyl jy buitelugaktiwiteite saam met jou kleinding doen, kan jy 'n begrip gee van hoe om die natuur te beskerm, byvoorbeeld deur hulle te vertel hoe belangrik dit is om bome te plant en nie rommelstrooi nie.
Maar onthou, as jy jou kinders wil neem om buite te speel tydens die COVID-19-pandemie soos hierdie, moet jy aan die toepaslike gesondheidsprotokolle voldoen, ja, bud.
2. Gebruik eko-vriendelike produkte
Jy kan ook verskeie huishoudelike produkte toepas wat omgewingsvriendelik is as’n manier om die omgewing saam met jou gesin te beskerm. Wanneer jy byvoorbeeld was, kan jy 'n ongegeurde skoonmaakmiddel kies of 'n skoonmaakmiddel met minder skuim wat minder chemiese afval produseer.
Boonop kan jy natuurlike bestanddele wat jy by die huis het, soos appelasyn, lemoen- of suurlemoensap, en koeksoda gebruik om as 'n huisskoonmaker te gebruik.
3. Pas 3R-stelsel toe
3R staan vir hergebruik, verminder en herwin. Hierdie 3R-stelsel is 'n baie goeie manier om afval te hanteer en te bestuur, jy weet, Bun.
Een voorbeeld is om die ouer broer se verskillende toerusting, soos speelgoed, boeke en klere, te stoor vir die jonger broer om in die toekoms te hergebruik.
Boonop kan ma's gewoond raak aan hul kinders om hul eie drinkbottels, koshouers en inkopiesakke saam te bring wanneer hulle buite die huis reis. Hierdie goed kan help om eenmalige plastiek te verminder en te vermy.
4. Vermy om rommel onoordeelkundig te verbrand
Om rommelstrooiing te vermy, is ook belangrik om te onthou en te doen. Die rede is, die rook van brandende vullis bevat gevaarlike chemikalieë wat 'n slegte impak kan hê, beide vir die omgewing en die gesondheid van die moeder en gesin.
Vir die omgewing kan dit beslis lugbesoedeling veroorsaak. Wat gesondheid betref, kan dit die liggaam se risiko verhoog om verskeie siektes, soos kanker, te ervaar.
Wel, nadat jy die verskillende eko-vriendelike leefstylwenke soos hierbo geken het, kan jy dit dadelik saam met jou gesin probeer. Onthou ook om dit konsekwent te doen, sodat hierdie leefstyl 'n gewoonte word.
As jy nog vrae het oor 'n eko-vriendelike leefstyl vir 'n gesonder gesin, moet asseblief nie huiwer om die dokter te vra nie.
Aanbeveel:
Dit is 'n Gesonde Ramadan-spyskaart vir gesinne
Gedurende die maand van Ramadan word jy en jou gesin aangemoedig om aan te hou om voldoende voedingsinname te kry deur 'n verskeidenheid gesonde spyskaarte te eet, of dit nou is wanneer die vas of sahur gebreek word. Dit is belangrik om 'n gesonde liggaam te handhaaf, sodat jy die vinnige glad kan hardloop Die toereikendheid van voedingsinname hang nie net af van die hoeveelheid kos wat geëet word nie, maar van hoeveel voeding in die kos vervat is.
Wenke om 'n aktiewe leefstyl te begin en wenke om dit te doen
Vir sommige mense word dit dikwels as taamlik ongerieflik beskou om tyd te neem om te oefen te midde van 'n gejaagde aktiwiteit. Moet egter nie bekommerd wees nie, want jy kan steeds 'n gesonde liggaam hê deur 'n aktiewe leefstyl aan te neem 'n Aktiewe leefstyl beteken nie altyd gereelde oefening nie.
Kom ons begin om 'n gesonde leefstyl te implementeer om beroerte te voorkom
Beroerte is een van die hoofoorsake van dood en gestremdheid in byna alle hospitale in Indonesië. Beroerte kan egter steeds voorkom word, naamlik deur 'n gesonde leefstyl in die alledaagse lewe te implementeer Nie net bejaardes nie, beroerte kan ook op 'n baie jonger ouderdom voorkom.
Vermy degeneratiewe siektes met 'n gesonde leefstyl
'n Ongesonde leefstyl kan die risiko van verskeie siektes, insluitend degeneratiewe siektes, verhoog. Om hierdie verskillende siektes te vermy, is dit belangrik om elke dag 'n gesonde leefstyl te begin aanneem Degeneratiewe siektes word oor die algemeen veroorsaak deur 'n geleidelike afname in die werkverrigting van liggaamselle wat dan die funksie van organe in die algemeen beïnvloed.
Gesonde leefstyl wat jy nou kan begin
Nie min mense wag vir die regte tyd om 'n gesonde leefstyl aan te neem nie. In werklikheid is die mees geskikte tyd so gou as moontlik en so lank as moontlik. 'n Gesonde leefstyl moet deurlopend en sonder pouse uitgevoer word sodat die lewe altyd beter is 'n Gesonde leefstyl is die manier waarop ons ons lewens lei om die risiko te verminder om op 'n jong ouderdom siek te word of te sterf.
