INHOUDSOPGAWE:
- Ma moet sorg vir die ooggesondheid van die kind sedert die baarmoeder. Dit is belangrik om te doen, want soos die spreekwoord sê, oë is vensters na die wêreld, daarom moet hulle so gesond as moontlik gehou word. Met gesonde oë sal kinders se ontwikkeling ook goed ondersteun word
- Verskeie maniere om kinders se ooggesondheid te handhaaf
- 1. Eet en verskaf voedsame kos
- 2. Gaan kinders se ooggesondheid na
- 3. Stimuleer kinders se visie
- 4. Nooi kinders uit om sonbrille te dra wanneer hulle buite is
- 5. Beperk die gebruik van gadgets
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
Ma moet sorg vir die ooggesondheid van die kind sedert die baarmoeder. Dit is belangrik om te doen, want soos die spreekwoord sê, oë is vensters na die wêreld, daarom moet hulle so gesond as moontlik gehou word. Met gesonde oë sal kinders se ontwikkeling ook goed ondersteun word
Moes moet weet, daar is verskeie impakte wat deur kinders gevoel kan word as hulle ooggesondheidsprobleme het. Die gevolge sluit in probleme met lees, probleme om te konsentreer en inhibisie om verskeie dinge te leer.
Verskeie maniere om kinders se ooggesondheid te handhaaf
Om oogafwykings by kinders te vermy, moet Ma natuurlik goeie ooggesondheid handhaaf. Daar is verskeie maniere, soos:
1. Eet en verskaf voedsame kos
Wanneer swanger is, word moeders aangeraai om voedsame kos te eet wat vitamien A en omega 3 bevat. Dit is omdat hierdie twee voedingstowwe nodig is om die ontwikkeling van die oog van die fetus in die baarmoeder te ondersteun.
Wel, wanneer die Kleintjie in die wêreld gebore word, is dit dieselfde. Moeders moet kosse wat vitamiene en omega 3's bevat by hul MPASI-spyskaart insluit. Die kosse wat vitamien A en omega-3 bevat wat jy moet eet en aan jou kleinding moet gee, sluit patats, salm, wortels en spinasie in.
2. Gaan kinders se ooggesondheid na
Ma's word aangeraai om hul kleinding se ooggesondheid te laat nagaan sedert hy 6 maande oud was, al is daar geen oogprobleme gesien nie. Hou dan gereelde oogondersoeke elke 2 jaar.
Dit word nie net gedoen om die gesondheid van die kind se oë te handhaaf nie, maar ook om oogafwykings wat deur die kind ly, te voorkom en te behandel. Die rede is, hoe gouer dit opgespoor word, word gehoop dat die oogprobleme wat die kind ondervind vinniger opgelos sal word.
3. Stimuleer kinders se visie
Daar is baie maniere wat jy kan doen om jou kleinding se visie te stimuleer sodat dit behoorlik kan ontwikkel. Een daarvan is om vir hom interessante speelgoed met verskillende vorms en kleure te gee. Maak egter seker dat die speelgoed wat voorsien word, veilig is vir jou kleinding, Bun.
4. Nooi kinders uit om sonbrille te dra wanneer hulle buite is
Nooi kinders om sonbrille te gebruik wanneer hulle aktief is in die warm son. Dit word gedoen om die negatiewe impak van direkte sonblootstelling op die oë te voorkom, soos skade aan die kornea en retina van die oog.
Boonop, probeer om nie jou kinders uit te nooi om te speel of buitelugaktiwiteite te hê wanneer die son baie warm is nie, wat van 11.00 tot 15.00 is.
5. Beperk die gebruik van gadgets
Beperk die gebruik van apparate by kinders deur die tyd wat kinders met apparate speel, te beperk, wat slegs 1 uur per dag is, veral vir kinders onder die ouderdom van 5 jaar.
Hierdie reël is belangrik vir moeders om toe te pas omdat oormatige gebruik van toestelle 'n negatiewe impak op ooggesondheid kan hê, soos moeë oë, verswakte gesigskerpte en droë oë.
Ondersteun ook ooggesondheid en visiefunksie deur seker te maak jou kleinding kry genoeg rus. Oor die algemeen is 'n kind se visie ten volle funksioneel na die ouderdom van sewe.
As jy vermoed dat jou kleinding sigprobleme het of as jy vrae het oor jou kind se ooggesondheid, moet jy 'n oogarts raadpleeg.
Aanbeveel:
Moeder, dit is hoe om die verskriklike twee fase in kinders te hanteer
Ouers is dikwels verward wanneer hul kind die verskriklike twee fase betree, dit is wanneer die kind die ouderdom van 'n kleuter of 2 jaar oud betree. Die kind begin goed gooi, byt, skop en ander irriterende gedrag toon. Wees geduldig, ja, Moeder.
Moeder, herken die simptome van urienweginfeksie by kinders en hoe om dit te oorkom
Urienweginfeksies (UTI's) kan ook deur kinders ervaar word, nie net volwassenes nie. As jou kleinding hierdie toestand ervaar, kalmeer eers, Bun. Met die regte manier kan UTI's by kinders regtig binne 'n paar dae genees word UTI is 'n infeksie wat veroorsaak word deur die binnedring van bakterieë in die urienweg.
Moeder, kom ons weet hoe om die gesondheid van moeders en kinders hier te handhaaf
Goeie gesondheid word deur kinders benodig om verskeie aktiwiteite by die skool uit te voer, ook deur moeders wat besig is om te werk en die huishouding te versorg. Sonder 'n gesonde liggaam kan daaglikse aktiwiteite afgeskeep word. Leer dus hoe om die gesondheid van moeders en kinders hieronder te handhaaf Om die gesondheid van moeders en kinders te handhaaf is nie 'n moeilike ding om te doen nie.
7 maniere om ooggesondheid te handhaaf
Die funksie van die oog is baie belangrik vir mense. Daarom moet sy gesondheid altyd gehandhaaf word. Wel, daar is verskeie maniere om ooggesondheid te handhaaf wat jy kan doen. Met gesonde oë kan jy duidelik sien en jou daaglikse roetine gemakliker uitvoer Elke daaglikse aktiwiteit kan nie geskei word van die rol van die oog as die sigsintuig nie.
Moeder, doen dit om gesins- en loopbaanbalans te handhaaf
Baie vroue het vasgeval in 'n moeilike keuse tussen die keuse van 'n gesin of 'n loopbaan. Al is dit nie 'n maklike ding om die twee te balanseer nie, kan dit steeds gedoen word sonder om een van hulle op te offer Basies is beroepsvroue nie die enigstes wat elke dag kantoor toe moet gaan nie.
