INHOUDSOPGAWE:
- Droë hoes verskyn dikwels as 'n simptoom van griep of verskeie ander siektes. Selfs al lyk dit skadeloos, is dit die beste as hierdie klagte nie toegelaat word om te sloer nie, want dit kan inmeng met jou rustyd en jou daaglikse aktiwiteite
- Verskillende maniere om droë hoes te verlig
2023 Outeur: Autumn Gilbert | [email protected]. Laas verander: 2023-09-21 16:21
Droë hoes verskyn dikwels as 'n simptoom van griep of verskeie ander siektes. Selfs al lyk dit skadeloos, is dit die beste as hierdie klagte nie toegelaat word om te sloer nie, want dit kan inmeng met jou rustyd en jou daaglikse aktiwiteite
Droë hoes of nie-produktiewe hoes is 'n hoes wat nie met slym of slym gepaard gaan nie. Hierdie tipe hoes veroorsaak 'n tintelende of jeukerige sensasie in die keel, en word gewoonlik veroorsaak deur griep, allergieë, suur refluks of griep, selfs COVID-19.
As dit nie behoorlik behandel word nie, sal droë hoes langer neem om te verbeter en inmeng met jou aktiwiteite. Om droë hoes te behandel, kan jy verskeie maniere doen, hetsy natuurlik of gebruik droë hoesmedisyne wat sonder 'n dokter se voorskrif gekoop kan word.
Verskillende maniere om droë hoes te verlig
Die volgende is 'n paar maniere wat jy by die huis kan doen om 'n droë hoes te verlig:
1. Drinkwater
Verkoue of griep kan postnasale drup veroorsaak, wat verhoogde produksie van slym is wat van die agterkant van die neus na die keel vloei, wat 'n droë hoes veroorsaak.
Om hierdie toestand te help verlig, word aanbeveel dat jy ten minste 8 glase water per dag drink. Verbruik van hierdie water sal slymopbou verminder, die keel bevochtig en irritasie verlig.
As jy verveeld is met die smaak van gewone water, kan jy dit met suurlemoensap en heuning meng, of warm groen tee maak.
2. Drink pynappelsap
Pynappelsap kan nog 'n drankopsie wees wat 'n droë hoes kan verlig. 'n Studie het getoon dat pynappelsap meer doeltreffend was om hoes te verlig as gewone hoesmedisyne.
Die voordele van pynappel vir die behandeling van droë hoes verg egter steeds verdere navorsing en kan nie die funksie vervang van hoesmedisyne wat deur dokters voorgeskryf word nie.
3. Eet warm sop
Een van die kosse wat maklik is om te maak en goed vir verbruik wanneer jy 'n droë hoes het, is hoendersop. Die inhoud van hoendervleis, groente en hoenderbouillon in die sop kan voldoen aan die voedingsbehoeftes sowel as vloeistowwe wat die liggaam benodig.
Die vervulling van voedings- en vloeistofbehoeftes kan die liggaam se weerstand verhoog om virusse te beveg wat droë hoes veroorsaak en dehidrasie voorkom.
4. Stel slaapposisie
As 'n droë hoes veroorsaak word deur refluks van maagsuur, kan jy dit verlig deur jou slaapposisie aan te pas. Probeer om jou kop op te lig deur 2 kussings te stapel. Dit is sodat maagsuur nie weer in die slukderm opgaan nie.
Daarbenewens word jy ook aangeraai om snellers van maagsuursiekte, soos vetterige kos, sjokolade, koeldrank en koffie te vermy.
5. Stel kamertemperatuur
Om die omliggende lug klam te maak, is effektief genoeg om 'n droë hoes te verlig. Dit is omdat droë lug die asemhalingskanaal kan irriteer en 'n droë hoes vir sommige mense kan veroorsaak. Om 'n droë hoes as gevolg hiervan te hanteer, kan jy 'n lugbevochtiger gebruik, 'n warm bad neem of stoom inasem.
Benewens humiditeit, rook en stof, kan besoedeling wat die kamer binnedring ook 'n hoes veroorsaak. Benewens die handhawing van humiditeit, probeer dus om die omgewing altyd in 'n skoon toestand te hou.
6. Neem medisyne vir droë hoes
As die droë hoes nie bedaar met sommige van die behandelings hierbo nie, kan jy droëhoesmedisyne neem wat oor die toonbank by apteke gekoop kan word. Om droë hoes te behandel, kan jy antihoesmiddels kies.
Antitussiewe hoesmedisyne werk deur die hoesrefleks te inhibeer, sodat die hoes waaraan jy ly, verminder kan word. Maak seker jy lees altyd die gebruiksaanwysings wat op die verpakking gelys is voordat jy hierdie medisyne neem.
Intussen kan droë hoes wat deur allergieë veroorsaak word, met antihistamiene behandel word. Antihistamiene moet egter nie onverskillig gebruik word nie, maar moet volgens dokter se advies en voorskrif wees.
Sommige van die maniere hierbo kan jy probeer om droë hoesklagtes by die huis te verlig. As die droë hoes egter nie weggaan nie, moet asseblief nie huiwer om 'n dokter te sien nie. Die dokter sal 'n ondersoek doen en die toepaslike behandeling vir jou toestand bepaal.
Aanbeveel:
8 maklike maniere om ontslae te raak van panda-oë by die huis
Panda-oë laat ons dikwels ouer, moeg en nie vars lyk nie. As jy dit ervaar, is daar maniere om ontslae te raak van panda-oë wat jy tuis kan probeer, wat wissel van die gebruik van kompresse tot natuurlike bestanddele Panda-oë is 'n term om die voorkoms van donker kringe op die vel rondom die oë aan te dui.
Leer hier hoe om ontslae te raak van droë en groeiende hare
Daar is verskeie maniere wat gedoen kan word om droë en donserige hare te hanteer. Deur die regte sorg toe te pas, kan hare meer hanteerbaar word en gesonder lyk Om droë en kroes hare te hanteer, moet jy die regte sjampoe en opknapper vind.
Oorsake van hoes met slym en droë hoes, en hoe om dit te behandel
Om slym op te hoes vind plaas wanneer die liggaam meer slym of slym in die respiratoriese kanaal produseer. 'n Droë hoes is 'n hoes wat nie slym produseer nie. Beide hoes met slym en droë hoes kan deur verskeie faktore veroorsaak word, so hoe om dit te hanteer moet by die oorsaak aangepas word Hoes is die liggaam se reaksie op vreemde voorwerpe wat die asemhalingstelsel binnedring.
Hoes met slym en droë hoes wat veilig is om te eet
Die keuse van hoesmedisyne moet aangepas word by die tipe hoes waaraan jy ly, naamlik hoes met slym of droë hoes. Die regte en veilige hoesmedisyne kan jou help om vinnig van jou hoes ontslae te raak, sodat dit nie inmeng met jou daaglikse aktiwiteite nie Jy kan maklik verskeie soorte hoesmedisyne in apteke of supermarkte kry sonder 'n dokter se voorskrif.
3 maklike stappe om ontslae te raak van skilfers op baba se kopvel
Daar is wit skilfers op jou kleinding se kopvel wat soos skilfers lyk? Jy hoef nie bekommerd te wees nie, Moeder. Dit is natuurlik, regtig. Om dit te oorkom, kom ons let op die volgende stappe Wit skilfers of korsies op die kopvel wat soos skilfers of wiegiedop lyk, is algemeen by babas, en is nie 'n teken dat die baba se higiëne nie gehandhaaf word nie.
